Ирина Никашина| GREENKETO® — похудение после 40

Канал MAX @keto_pravda_club в категории «Здоровье и медицина»

Канал Ирины Никашиной рассказывает о похудении после 40 и о том, как устойчивые результаты достигаются с помощью GreenKeto и психосоматического подхода. Обсуждаются тревога, стресс и сон, которые влияют на вес и прогресс. Приводятся реальные результаты и анонсы предстоящих программ, направленных на безопасное снижение веса.

Подписчиков 2 997
Средний охват поста (30д) 592
Постов за 7 дней 13
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
Динамика за 7 дней +114 (+4,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 997 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 592 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 13 постов.

Вопросы о канале Ирина Никашина| GREENKETO®

О чём канал Ирина Никашина| GREENKETO®?

Канал Ирины Никашиной рассказывает о похудении после 40 и о том, как устойчивые результаты достигаются с помощью GreenKeto и психосоматического подхода. Обсуждаются тревога, стресс и сон, которые влияют на вес и прогресс. Приводятся реальные результаты и анонсы предстоящих программ, направленных на безопасное снижение веса.

Сколько подписчиков у канала Ирина Никашина| GREENKETO®?

На канал подписаны 2 997 человек, средний охват поста за 30 дней — 592 просмотров.

Последние посты канала Ирина Никашина| GREENKETO®

  • 12.09.2026 — Завершаем серию постов про кишечник Если переход на GREENKETO® пока не для вас, есть более простые шаги, и хорошая новость в том, что кишечник отзывается на них довольно быстро. Первое и самое действенное это паузы. Три приёма пищи с промежутком в четыре или пять часов, без еди (83 просмотров)
  • 11.09.2026 — (202 просмотров)
  • 11.09.2026 — Продолжаем серию про кишечник Мы разобрали три роли цеха и все основные поломки, и теперь пришло время поговорить о том, что со всем этим делать. А делать, как обычно, придётся через тарелку, потому что кишечник это единственный орган, который вы кормите напрямую, без посреднико (197 просмотров)
  • 10.09.2026 — Напоминаю про открытые бесплатные разборы 15 и 16 сентября в 19:00 Анкеты уже приходят, и я читаю их по вечерам, когда получается выделить время. Читаю и ловлю себя на мысли, что многие истории могли бы начинаться одинаково: я все про себя понимаю, но ничего не меняется. И при (210 просмотров)
  • 10.09.2026 — Программа "Бодифлекс. Осень" Мягкий и эффективный формат, который поможет почувствовать свое тело, пробудить лимфатическую систему и создать полезные привычки на каждый день. Программа проводится для участников платформы, приглашаем и вас по супер цене!! (Есть тариф до 1000 ру (66 просмотров)
  • 10.09.2026 — Продолжаем серию про кишечник Сегодня разбираем симптомы и анализы, и сразу предупрежу, что этот пост будет менее приятным, чем предыдущие, потому что придётся сказать неудобную правду о нескольких очень популярных исследованиях. Начнём с симптомов, которые чаще всего связаны с (163 просмотров)
  • 09.09.2026 — Сколько раз в вашей жизни было вот это: -купила продукты по списку, -начала взвешивать порции, -была замотивирована, что на этот раз дойду до конца! И сколько раз потом наступал день, когда вы снова сказали: как же меня достали эти срывы!!! Было? И это повторяется у очень р (210 просмотров)
  • 09.09.2026 — Продолжаем серию про кишечник Сегодня о самой неожиданной для многих части этой истории, а именно о прямой связи между кишечником и головой, которую называют осью кишечник и мозг. В первом посте я упоминала, что у нашего цеха есть собственный телефон в головной офис. Так вот, т (206 просмотров)