Gusterin_team🌟Команда Густерина 😤 — спорт и фитнес

Канал MAX @channel_gusterin_team в категории «Фитнес»

Канал о спорте и фитнесе, где вы найдёте практические советы по бегу, тренировкам в зале и здоровому питанию. Автор разбирает научные факты о похудении, норме шагов и мифы о таблетках для снижения веса. Также публикуются отчёты с любительских забегов. Подойдёт тем, кто хочет улучшить физическую форму и образ жизни.

Подписчиков 86
Средний охват поста (30д) 44
Постов за 7 дней 7
Вовлечённость (ER, 30д) 0.5%
Динамика за 7 дней -1 (-1,1%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 86 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 44 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале Gusterin_team🌟Команда Густерина 😤

О чём канал Gusterin_team🌟Команда Густерина 😤?

Канал о спорте и фитнесе, где вы найдёте практические советы по бегу, тренировкам в зале и здоровому питанию. Автор разбирает научные факты о похудении, норме шагов и мифы о таблетках для снижения веса. Также публикуются отчёты с любительских забегов. Подойдёт тем, кто хочет улучшить физическую форму и образ жизни.

Сколько подписчиков у канала Gusterin_team🌟Команда Густерина 😤?

На канал подписаны 86 человек, средний охват поста за 30 дней — 44 просмотров.

Последние посты канала Gusterin_team🌟Команда Густерина 😤

  • 13.09.2026 — 🌟 Почему так сложно начать ходить в зал? 🌟 Друзья, вы когда-нибудь задумывались, почему так трудно сделать первый шаг в мир фитнеса? 🤔 Давайте разберемся вместе! 1. Психологические барьеры 🧠 Начало нового пути всегда связано с волнением и страхом. Мы боимся осуждения, неувер (28 просмотров)
  • 12.09.2026 — 🌟💪 Спортзал: Тренды 2025-2026! 💪🌟 Дорогие друзья! 🌈 Вы когда-нибудь задумывались, кто же чаще всего посещает спортзалы? 🤔 Исследования показывают, что в 2025-2026 годах средний возраст посетителей спортзала будет меняться! 📊 📅 Что нас ждет? По данным научных статей, ожидается, (19 просмотров)
  • 10.09.2026 — Закрываем беговой сезон, потом на шашлыки😁 Кто идёт? (18 просмотров)
  • 09.09.2026 — 🌟💪 Боль после тренировки: продолжать или остановиться? 💪🌟 Друзья, привет! 🎉 Сегодня поговорим о том, что беспокоит многих из нас после интенсивных тренировок – о боли! 🤔 🔍 Что такое посттренировочная боль? После занятий спортом многие из нас испытывают дискомфорт или даже боль (10 просмотров)
  • 08.09.2026 — 🌟 Почему мы обманываем себя в стремлении похудеть? 🌟 Друзья, давайте поговорим о том, почему так часто мы сами себе ставим цель похудеть, но не можем её достичь! 🤔 🔍 Научные факты: 1. Когнитивный диссонанс: Мы часто испытываем внутренний конфликт между тем, что хотим и тем, что (4 просмотров)
  • 07.09.2026 — 🌟💪 Путь к Здоровью: Регулярные Тренировки - Ключ к Успеху! 💪🌟 Дорогие друзья! 🌈 Вы когда-нибудь задумывались, как регулярные тренировки могут изменить вашу жизнь? Научные исследования подтверждают: физическая активность — это не просто способ поддерживать форму, но и мощный инс (15 просмотров)
  • 07.09.2026 — (20 просмотров)
  • 04.09.2026 — 🔥 Зачем тебе тренер? Наука знает ответ! Думаешь, тренеры нужны только профи? Учёные доказали: главная суперсила тренера — просто довести тебя до зала! И вот почему это гениально: 📊 ФАКТ: Люди с персональным подходом и системой мотивации ходят на тренировки в 2 раза чаще! Что (28 просмотров)