Психология 🧬 Лилия Бекшенева

Канал MAX @id720606284793_biz в категории «Психология и отношения»

Канал делится техниками самопомощи и психотерапевтическими подходами к эмоциональному благополучию.

Подписчиков 46
Средний охват поста (30д) 94
Постов за 7 дней 14
Вовлечённость (ER, 30д) 2.7%
География Россия

Последние посты канала Психология 🧬 Лилия Бекшенева

  • 15.06.2026(5 просмотров)
  • 15.06.2026 — А если о простом житейском, то вот наблюдения: не могу я читать одну известную блогера-психолога «о любви». Пару месяцев подписана, листаю, наблюдаю, прислушиваюсь и утверждаюсь в мысли, что мужененавистничество пропагандируется как база отношений. Просто жесть. И вроде иногда хо (7 просмотров)
  • 15.06.2026 — Ой, сынок у меня с армии приедет скоро. Возмужал парень). А смска-то с пожеланиями на еду - все в ней про фундаментальное право на любовь 😇 (6 просмотров)
  • 15.06.2026 — Еще раз текстом: Сядьте прямо, включите таймер на 10 минут. Закройте глаза, рот и пальцем правую ноздрю. Дышите глубоко, только левой ноздрёй. Очень глубокие вдохи и выдохи. Наблюдайте, как расширяется ваш живот. Когда таймер зазвонит, вы уже будете в абсолютном буддийском спокой (6 просмотров)
  • 15.06.2026 — После того как человек поучаствовал в каком-то курсе терапии, он возвращается к своей обычной жизни. Ему достаточно эффекта терапии, чтобы решать текущие вопросы и комфортно жить с полученным результатом. Однако со временем появляются новые вызовы, к которым психика ещё не готов (7 просмотров)
  • 15.06.2026 — Люблю я чаек-кофеек красиво попить. И вообще, столовые ритуалы люблю. Чтоб без спешки, с чувством, с толком потрапезничать. (8 просмотров)
  • 15.06.2026 — Эфиры провожу в сообществе ВК, затем заливаю в Ютуб (ссылки в шапке профиля) Ближайшие расстановочный дни в Москве будут в сентябре, отправляйте заявки в директ. Или записывайтесь на установочную консультацию, познакомимся-поговорим, я сформирую план терапии и скажу, чем помочь (8 просмотров)
  • 15.06.2026 — Девочка поняла, что без любви к себе ничего не случится… и это чистая правда (7 просмотров)