𝕏𝕐Д𝔼𝔼𝕄 ! ПП ℙ𝔼Ц𝔼П𝕋Ы З𝕆Ж КЛ — рецепты с треской
Канал MAX @channel_XYDEEM в категории «Еда и кулинария»
На канале представлены рецепты с треской и блюда для здорового питания. Публикуются калорийность, БЖУ и пошаговые инструкции по приготовлению. Контент ориентирован на простые варианты трески с овощами и рулеты из кабачков.
Подписчиков
53
Средний охват поста (30д)
42
Постов за 7 дней
62
Вовлечённость (ER, 30д)
0.8%
Динамика за 7 дней
0 (0,0%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 53 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 42 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.
За последнюю неделю опубликовано 62 постов.
Вопросы о канале 𝕏𝕐Д𝔼𝔼𝕄 ! ПП ℙ𝔼Ц𝔼П𝕋Ы З𝕆Ж КЛ
О чём канал 𝕏𝕐Д𝔼𝔼𝕄 ! ПП ℙ𝔼Ц𝔼П𝕋Ы З𝕆Ж КЛ?
На канале представлены рецепты с треской и блюда для здорового питания. Публикуются калорийность, БЖУ и пошаговые инструкции по приготовлению. Контент ориентирован на простые варианты трески с овощами и рулеты из кабачков.
Сколько подписчиков у канала 𝕏𝕐Д𝔼𝔼𝕄 ! ПП ℙ𝔼Ц𝔼П𝕋Ы З𝕆Ж КЛ?
На канал подписаны 53 человек, средний охват поста за 30 дней — 42 просмотров.
Последние посты канала 𝕏𝕐Д𝔼𝔼𝕄 ! ПП ℙ𝔼Ц𝔼П𝕋Ы З𝕆Ж КЛ
- 06.08.2026 — Как готовить рыбу, чтобы получить максимум пользы! Рыба — источник: ➡️полноценного белка ➡️витаминов (D, B12) ➡️омега-3 ‼️Именно Омега-3 легко разрушаются при высокой температуре 1️⃣ Выбирайте щадящие способы приготовления ✔️Запекание при 160-180°C ✔️Приготовление на пару ✔️Ту (7 просмотров)
- 06.08.2026 — Девочки, осенью не получится спрятать живот под объемным кашемировым свитером. Мода 2000-х на цепочки вокруг талии возвращается. По мнению французского Vogue, теперь такой аксессуар мы будем сочетать не только с джинсами на низкой посадке, а-ля Бритни Спирс в лучшие годы. Но и с (8 просмотров)
- 06.08.2026 — РЫБИЙ ДЕНЬ, ГОСПОДА... (8 просмотров)
- 06.08.2026 — УТРО ТЕПЛА С СОБОЙ Утро - время для заботы, а не для гонки. Вода с лимоном - мягко будит пищеварение. Лёгкая зарядка - не для рекордов, а чтобы сказать телу «я с тобой». Завтрак - тёплый, красивый, с ягодами или омлетом - чтобы день начался с удовольствия. Сегодня ты можешь бы (7 просмотров)
- 06.08.2026 — УТРЕННИЙ НАСТРОЙ. Иногда достаточно просто продолжать Не каждый день должен быть продуктивным. Не каждый шаг должен быть большим. Иногда достаточно не сдаваться. Продолжать идти. Пусть медленно. Пусть с остановками. Главное — не переставать верить, что впереди обязательно (7 просмотров)
- 05.08.2026 — ВЕЧЕРНЕЕ НАПОМИНАНИЕ... Вашу ценность невозможно скопировать Сегодня можно повторить чужой стиль, идеи, дизайн, тексты и даже голос. Но есть то, что невозможно украсть. Это ваше мышление, ваши принципы, ваша энергия и то, как вы относитесь к людям. Именно поэтому не стоит жи (9 просмотров)
- 05.08.2026 — «Как ты себя чувствуешь?» – казалось бы простой вопрос. На самом дела он очень глубокий. Прислушиваетесь ли вы к своему телу? Чувствуете ли его? Наше тело – умное, мудрое, знает и помнит всё. И дефицит витаминов и микроэлементов мгновенно может отразиться на нашем настроении. ⠀ 💚 (11 просмотров)
- 05.08.2026 — ОЙ , ДЕВОЧКИ!!!😂 НО ЗАДУМАТЬСЯ ЕСТЬ О ЧЕМ..... #ппшныйюмор (15 просмотров)