𝕏𝕐Д𝔼𝔼𝕄 ! ПП ℙ𝔼Ц𝔼П𝕋Ы З𝕆Ж КЛ — рецепты с треской

Канал MAX @channel_XYDEEM в категории «Еда и кулинария»

На канале представлены рецепты с треской и блюда для здорового питания. Публикуются калорийность, БЖУ и пошаговые инструкции по приготовлению. Контент ориентирован на простые варианты трески с овощами и рулеты из кабачков.

Подписчиков 55
Средний охват поста (30д) 23
Постов за 7 дней 64
Вовлечённость (ER, 30д) 0.4%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)
Динамика за 30 дней +1 (+1,9%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 55 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 23 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 64 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+1,9%).

Вопросы о канале 𝕏𝕐Д𝔼𝔼𝕄 ! ПП ℙ𝔼Ц𝔼П𝕋Ы З𝕆Ж КЛ

О чём канал 𝕏𝕐Д𝔼𝔼𝕄 ! ПП ℙ𝔼Ц𝔼П𝕋Ы З𝕆Ж КЛ?

На канале представлены рецепты с треской и блюда для здорового питания. Публикуются калорийность, БЖУ и пошаговые инструкции по приготовлению. Контент ориентирован на простые варианты трески с овощами и рулеты из кабачков.

Сколько подписчиков у канала 𝕏𝕐Д𝔼𝔼𝕄 ! ПП ℙ𝔼Ц𝔼П𝕋Ы З𝕆Ж КЛ?

На канал подписаны 55 человек, средний охват поста за 30 дней — 23 просмотров.

Последние посты канала 𝕏𝕐Д𝔼𝔼𝕄 ! ПП ℙ𝔼Ц𝔼П𝕋Ы З𝕆Ж КЛ

  • 21.09.2026 — ☀️ ДОБРОЕ УТРО, СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ! 🔥 Просыпаемся — новый день уже стартанул! 😎 Пусть сегодня всё складывается так, будто Вселенная лично нажала кнопку «УСПЕХ»🚀✨ ☕ Чай — в руки 💪 Настрой — на максимум 💰 Мысли — только о хорошем ❤️ А настроение — такое, чтобы всем вокруг стало зави (2 просмотров)
  • 21.09.2026 — Д☘️БР☘️Е УТР☘️!!! "Ты можешь переиграть кого и что угодно, кроме осени. Ее листья — это письма лета, которые так и не дошли адресату. Эльчин Сафарли, «Я вернусь…» #мышление (4 просмотров)
  • 20.09.2026 — Вечерняя медитация... (7 просмотров)
  • 20.09.2026 — Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ #ппшныйюмор (11 просмотров)
  • 20.09.2026 — Белковый рулет без вреда для фигуры КБЖУ на весь рулет: 702/47/43/29 Ингредиенты: - яйца 4 шт - кукурузный крахмал 20 гр 2 ст.л - разрыхлитель 0,5 ч.л - ванилин 1 пакетик - сах.зам 10 гр - творог мягкий 100 гр - рикотта 200 гр - фрукты/ягоды любые Приятного аппетита 👋 Ос (9 просмотров)
  • 20.09.2026 — Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ #ппшныйюмор (7 просмотров)
  • 20.09.2026 — Быстрая сырная лепёшка 🧀🫓 🔸 На 100 грамм — 190 кКал 🔸 Б/Ж/У — 13,5/9,2/13,8 Ингредиенты: ▫️ Мягкий творог (или кефир/сметана) — 150 г ▫️ Яйцо — 1 шт. ▫️ Мука рисовая (или пшеничная ц/з) — 40 г ▫️ Сыр твёрдый (или лёгкий) — 40–50 г ▫️ Укроп свежий — по вкусу ▫️ Соль — по вкусу ▫ (9 просмотров)
  • 20.09.2026 — Нежнейшая творожная запеканка «Облачко» с абрикосами 🍑☁️ 🔸 На 100 грамм — 145 кКал 🔸 Б/Ж/У — 10,8/8,2/7,6 Ингредиенты: ▫️ Творог (5–9%) — 400 г ▫️ Сметана (15–20%) — 150 г ▫️ Яичные желтки — 2 шт. ▫️ Яичные белки — 2 шт. ▫️ Подсластитель / сироп / сахар — по вкусу ▫️ Абрикосы ( (10 просмотров)