Зато настоящая
Канал MAX @id781431395605_biz в категории «Здоровье и медицина»
Канал публикует материалы о здоровье, кино и простых закусках.
Подписчиков
5
Средний охват поста (30д)
75
Постов за 7 дней
0
Вовлечённость (ER, 30д)
14.8%
Последние посты канала Зато настоящая
- 05.06.2026 — Если и есть десерты, то только такие. Запеченный персик 1 спелый, но плотный персик 1 ст.л. оливкового масла Щепотка соли и корицы 1/2 ст.л. сливочного масла 1 ст.л. сахара 1/2 ч.л. ванильного экстракта Коричневый сахар для посыпки Ванильное мороженое Разогрейте духовку до 18 (54 просмотров)
- 04.06.2026 — Идеи летних салатов Сохраняйте❤️ (68 просмотров)
- 04.06.2026 — Раньше я очень недооценивала воду. Казалось: ну не выпила сегодня нормально — и ладно. Зато кофе был, дела сделаны, день прожит. А потом вечером смотришь в зеркало и понимаешь, что лицо выглядит уставшим без видимой причины. С водой оказалось всё интереснее. Когда я мало пью, (70 просмотров)
- 04.06.2026 — Сегодня узнала, что у меня есть мышцы. В прямом смысле. Никак не могла в части упражнений почувствовать ягодичные мышцы в зале. Но сегодня на реформере я почувствовала все. Мои самые активные рекомендации попробовать этот вид тренировок. Особенно у кого есть проблемы со спиной. (68 просмотров)
- 03.06.2026 — Акне и мой опыт Не знаю, как у других, но я комфортно чувствую себя в своем возрасте, с морщинами, лишним весом, выпадающими волосами. Но с прыщами, простите, я мириться никогда не могла. Были, конечно, и периоды затишья, но в целом всегда было сложно: лицо, кожа головы, спина (72 просмотров)
- 03.06.2026 — Простая и очень быстрая закуска на вечер. Запечённые черри с мусом из фасоли Ингредиенты: • Черри, чеснок, оливковое масло, зелень • белая фасоль или нут, можно отварной, можно консервированный • фета и сливочный сыр • зелень и пармезан для подачи • подсушенные хлеб Запекае (74 просмотров)
- 31.05.2026 — Как бороться с мигренью Уже много лет с этим, по ощущениям после появления детей. Пройдя всех врачей не по разу, поняла, что работает все сразу. И не понятно, что конкретно. Если кто-то скажет, что работают что-то одно, не верьте. Серьезные мигрени это не один день работы. Ита (84 просмотров)
- 30.05.2026 — Всё равно вечером будем смотреть кино. Собрала варианты закусок, чтобы не заказывать пиццу и роллы. • Брускетты с творожным сыром и черри — или любая другая начинка. • Финики с орехами — в финик положить миндаль или грецкий орех, получается маленький десерт. • Запечённый батат (83 просмотров)