Мария Соклакова|Нутрициолог — выгорание на работе

Вопросы о канале Мария Соклакова|Нутрициолог

О чём канал Мария Соклакова|Нутрициолог?

Канал освещает выгорание на работе и связанные с ним риски для энергии и самочувствия. Авторские материалы, включая нутрициолога Марии Соклаковой, предлагают практические советы по питанию, режиму и образу жизни для поддержания здоровья, энергии и гормонального баланса. Контент ориентирован на работающих женщин и тех, кто интересуется профилактикой усталости на работе и улучшением качества жизни.

Сколько подписчиков у канала Мария Соклакова|Нутрициолог?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров.

Последние посты канала Мария Соклакова|Нутрициолог

• 27.07.2026 — В прошлом посте я говорила о том, как с возрастом у нас меняется чувствительность рецепторов к ряду ключевых гормонов. Но поскольку стратегия коррекции гормонального фона — вещь сугубо индивидуальная и требует персонализированного внимания, есть несколько простых советов, которые (8 просмотров)
• 26.07.2026 — 🩵 Почему после 40 лет привычные методы снижения веса могут не работать? Разбираем физиологию Многие женщины с возрастом замечают: те стратегии питания и тренировок, которые безотказно работали в 25–30 лет, перестают давать результат. ❗️Важно понимать: это не вопрос силы воли ил (11 просмотров)
• 21.07.2026 — Жизнь на износ В современном мире очень популярно сдавать себя в аренду эффективности. Нет сил, но есть дедлайны? Прекрасно, значит ты амбициозна. Пропускай обеды ради созвонов, спи по пять часов, меняй часовые пояса бизнес-класса, не привязывай себя к нормальному графику и вос (37 просмотров)
• 20.07.2026 — В статье разобрали, почему офисный образ жизни становится одним из главных факторов риска для женского здоровья и что можно сделать уже сегодня, чтобы сохранить энергию, гормональный баланс и хорошее самочувствие. 📖 Листайте ленту. (31 просмотров)
• 17.07.2026 — Мария Соклакова|Нутрициолог (31 просмотров)