Фитнес Мать💪🌿🧬 — почему не худею

Вопросы о канале Фитнес Мать💪🌿🧬

О чём канал Фитнес Мать💪🌿🧬?

Разбираемся, почему не худею, даже при регулярных тренировках. Фитнес тренер с 15-летним стажем и нутрициолог раскрывает главные ошибки на пути к стройности. Узнайте, как запустить безопасное похудение без жестких диет и срывов.

Сколько подписчиков у канала Фитнес Мать💪🌿🧬?

На канал подписаны 40 человек, средний охват поста за 30 дней — 65 просмотров.

Последние посты канала Фитнес Мать💪🌿🧬

• 27.07.2026 — Одного бодибара достаточно! Если честно, я не люблю сложные тренажёры. Они пугают новичков, а опытные в них часто залипают. Поэтому я показываю то, что реально работает и без хитроумных конструкций. ⚡️ Вот 3 простых упражнения с бодибаром — для рук, плеч и спины! Вы можете де (27 просмотров)
• 22.07.2026 — Почему я не худею, хотя хожу в зал? Знакомая история? Приходите в зал, выкладываетесь на 100%, а стрелка весов стоит на месте. Или даже ползёт вверх... Классика! Вот три причины, которые я проверяю у всех своих клиентов в первую очередь: 1️⃣ Сон и стресс  Недосып повышает уров (85 просмотров)
• 20.07.2026 — МИФ: Голодовка — твой друг №1 Знаете, сколько раз я слышала: "Чтобы похудеть, надо просто меньше есть"? Спойлер: это работает ровно до первого срыва. Организм — умный. Если вы резко урезаете калории, он думает, что наступил голод, и начинает экономить энергию. Замедляется мет (74 просмотров)
• 17.07.2026 — ⚡️ Официально заявляю: здесь не будет "идеальных завтраков" и фото с подтяжками! Меня зовут Татьяна Вакула, и я — тренер с 15-летним стажем, который не побоялся признать: знаний о теле всегда мало. Поэтому я пошла в нутрициологию, но не чтобы стать "гуру", а чтобы перестать гада (72 просмотров)
• 26.05.2026 — ✅Худеть от 2 до 4 кг в месяц - безопасно для психики и кожи! Также состояние кожи сильно зависит от генетики. А психика от вас😁 Хорошего дня!🙌 (62 просмотров)
• 19.03.2026 — Фитнес Мать💪🌿🧬 (89 просмотров)