Александра Бажан | Тренировки мышц тазового дна
Канал MAX @id254301804602_biz в категории «Фитнес»
Посты фокусируются на тренировках тазового дна у женщин и здоровье через фитнес.
Подписчиков
77
Средний охват поста (30д)
185
Постов за 7 дней
3
Вовлечённость (ER, 30д)
2.2%
Последние посты канала Александра Бажан | Тренировки мышц тазового дна
- 13.06.2026 — Отдых продолжается 🙂 На этом же месте зимой ходил вот такой красавец 🐅 (53 просмотров)
- 12.06.2026 — Вот такие дела 🙂 “Увидеть красоту во тьме - становится доступным мне!” 😌 (70 просмотров)
- 11.06.2026 — (88 просмотров)
- 06.06.2026 — Часть 3️⃣ 🔺Такие запущенные ситуации требуют операции и это довольно частая картина. После операции важна реабилитация мышц тазового дна, ровно как и до, для того, чтобы легче восстановиться. 🔺 А чтобы не допустить такого состояния, нужно своевременно заниматься укреплением (153 просмотров)
- 05.06.2026 — Часть 2️⃣ 🌸 Продолжим тему опущения внутренних органов. Рассказываю с позиции физического терапевта. ❓Хочешь убрать опущение? Записывайся на онлайн - консультацию: ⤵️ 👉 89502992121 (любой мессенджер), Александра. (152 просмотров)
- 03.06.2026 — Часть 1️⃣ ✍️ Опущение внутренних органов - одна из самых частых причин с которыми ко мне обращаются женщины! Хочу раскрыть эту тему подробнее, следите за публикациями.🙂 ❓Хочешь убрать опущение? Записывайся на онлайн - консультацию: ⤵️ 👉 89502992121 (любой мессенджер), Алекс (160 просмотров)
- 03.06.2026 — ⬇️⬇️⬇️ (152 просмотров)
- 03.06.2026 — Всем привет! Отличного дня 🌺 👩🏼💻 Я сегодня весь день работаю за компьютером, продолжаю обучение по СХТБ (синдром хронической тазовой боли). 🔺Выделила себе время на полноценное погружение в новые знания. 🧠 ТЕМА ТАЗОВОЙ БОЛИ - непростая, это НАСТОЯЩИЙ МОЗГОВОЙ ШТУРМ. ❗️На од (170 просмотров)