БУДЬ ЗДОРОВ! — omega 3
Канал MAX @id166007112361_biz в категории «Здоровье и медицина»
Канал публикует практические советы по здоровью и питанию. В материалах освещаются роль омега-3, влияние питания на мозг, печень и общее самочувствие. Контент рассчитан на широкую аудиторию, ищущую понятные и проверенные рекомендации. Для поискового запроса omega 3 приведена информация о роли омега-3 в рационе.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 909 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 109 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.
Оценочный CPM размещения — 1 796 ₽, за последнюю неделю вышло 3 постов.
Вопросы о канале БУДЬ ЗДОРОВ!
О чём канал БУДЬ ЗДОРОВ!?
Канал публикует практические советы по здоровью и питанию. В материалах освещаются роль омега-3, влияние питания на мозг, печень и общее самочувствие. Контент рассчитан на широкую аудиторию, ищущую понятные и проверенные рекомендации. Для поискового запроса omega 3 приведена информация о роли омега-3 в рационе.
Сколько подписчиков у канала БУДЬ ЗДОРОВ!?
На канал подписаны 909 человек, средний охват поста за 30 дней — 109 просмотров.
Сколько стоит реклама в канале БУДЬ ЗДОРОВ!?
Оценочный CPM — 1 796 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.
Последние посты канала БУДЬ ЗДОРОВ!
- 10.09.2026 — 🦷 ТАК ВЫГЛЯДИТ ЗУБНОЙ НАЛЁТ ПОД МИКРОСКОПОМ Зубной налёт — это тонкая плёнка из бактерий, которая постепенно накапливается на поверхности зубов. Под микроскопом это выглядит как густая, живая биоплёнка, в которой бактерии активно размножаются, питаются остатками пищи и производя (31 просмотров)
- 05.09.2026 — Скандинавская ходьба: движение, которое лечит тело и душу В последние годы этот вид спорта завоевал сердца миллионов по всему миру. И неспроста. Скандинавская ходьба — это не просто прогулка с палками, а мощный инструмент для оздоровления, доступный каждому, независимо от возрас (25 просмотров)
- 04.09.2026 — Киноа: почему суперфуд становится несъедобным и как приготовить его правильно Киноа позиционируется как премиальный суперфуд. Но у 90% людей дома она получается несъедобной: горчит, пахнет мылом и выглядит как мокрая, слипшаяся губка. Почему? Потому что природа защитила это зер (24 просмотров)
- 02.09.2026 — 🌈 КАК ЯРКИЕ ЦВЕТА ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ Цветотерапия (хромотерапия) — это направление, в котором цветам приписывают влияние на эмоциональное состояние и некоторые физиологические реакции организма. Это не магия, а физиология восприятия, которая через сетчатку и мозг запускает гормо (22 просмотров)
- 27.08.2026 — 🫁 Техника клеточного дыхания: как дыхание управляет энергией тела Клеточное дыхание — это не отдельное упражнение, а фундаментальный биохимический процесс, который происходит в каждой клетке вашего тела. Его можно представить как «внутренний огонь», который превращает питательны (117 просмотров)
- 25.08.2026 — Термокружки безопасны ли? Короткий ответ: Да, термокружки безопасны, если они изготовлены из правильных материалов и используются по назначению. Главная опасность кроется не в самих термокружках, а в том, из какой стали сделана их внутренняя часть. ⚪️ ГЛАВНАЯ ОПАСНОСТЬ: НЕПИЩЕ (125 просмотров)
- 23.08.2026 — Травяные кубики льда: природный SOS для уставшей кожи Утро начинается не с кофе, а с взгляда в зеркало, где лицо выглядит уставшим, даже если спали вы достаточно. Отёки, тусклый цвет, мешки под глазами, потеря контура — это не всегда про возраст. Это часто про застоявшуюся лимфу (140 просмотров)
- 22.08.2026 — 🐝 ПЕРГА: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ ЕЁ НАЗЫВАЮТ ПЧЕЛИНЫМ ХЛЕБОМ Перга — это цветочная пыльца, которую пчёлы законсервировали в сотах с мёдом и ферментами. Без доступа воздуха под действием молочной кислоты она превращается в плотные тёмные комочки. Это уже не просто пыльца — это ферментир (141 просмотров)