Мои большие планы. Елена Мулюкина
Канал MAX @id165006677060_biz в категории «Саморазвитие»
Канал посвящён продуктивности, тайм-менеджменту и формированию привычек для достижения больших целей.
Подписчиков
21
Средний охват поста (30д)
123
Постов за 7 дней
0
Вовлечённость (ER, 30д)
5.3%
Последние посты канала Мои большие планы. Елена Мулюкина
- 22.05.2026 — Знаете, какой инструмент помог нам улучшить зрение за лето? Несколько лет назад мы со старшим сыном решили улучшить зрение с помощью гимнастики, пальминга и соляризации. Я нарисовала таблицу, где мы каждый день отмечали, какую строчку он видит. Проверяли это до и после упраж (133 просмотров)
- 20.05.2026 — Как не забыть о своей цели Хотите добиться большего, но не хватает дисциплины? Попробуйте трекер целей! Что это? Простая таблица, приложение или блокнот, где вы отмечаете выполненные задачи и привычки. Почему это работает? ✅ Видишь, сколько уже сделано и сколько осталось. (112 просмотров)
- 05.05.2026 — Продуктивность vs эффективность Вы когда-нибудь чувствовали, что делаете очень много, но будто бежите на месте? Разберемся, в чём тут дело. 🔸Продуктивность связана с количеством. Она отвечает на вопрос «Сколько я успела?» За час убралась в двух комнатах. За день слепила 300 пел (124 просмотров)
- 21.04.2026 — Вы находитесь в канале про то, как организовать жизнь и работу в удобную для вас систему. Здесь про тайм‑менеджмент, привычки и борьбу с прокрастинацией. Вы получите практические инструменты, которые помогут: 🔹Достигать больших целей маленькими шагами. Разберу на личном примере (110 просмотров)
- 21.04.2026 — Мои большие планы. Елена Мулюкина (58 просмотров)