ЗОЖ - это не сложно — как начать тренироваться
Канал MAX @channel_zoj_nik в категории «Фитнес»
Канал рассказывает как начать тренироваться без насилия над собой и выстроить устойчивую привычку к спорту. Автор разбирает, почему спорт не всегда приносит радость, дает тренировки для начинающих и мотивацию для спорта. Подойдет тем, кто ищет простые зож советы и хочет понять, как не бросить спорт после первой недели.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 1 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 11 просмотров, вовлечённость (ER) — 12.0%.
Вопросы о канале ЗОЖ - это не сложно
О чём канал ЗОЖ - это не сложно?
Канал рассказывает как начать тренироваться без насилия над собой и выстроить устойчивую привычку к спорту. Автор разбирает, почему спорт не всегда приносит радость, дает тренировки для начинающих и мотивацию для спорта. Подойдет тем, кто ищет простые зож советы и хочет понять, как не бросить спорт после первой недели.
Сколько подписчиков у канала ЗОЖ - это не сложно?
На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 11 просмотров.
Последние посты канала ЗОЖ - это не сложно
- 25.08.2026 — Почему спорт не дает кайфа (и что с этим делать) «После тренировки я должен чувствовать эйфорию? Почему вы ненавидите спорт, а другие влюблены» Вы наверняка слышали истории: «Я вышла из зала и парила над землёй». Или: «Бег дарит такой кайф, что хочется жить вечно». Вы попробовали (12 просмотров)
- 25.08.2026 — Никакой «понедельник с понедельника»: как начать тренироваться сегодня и не бросить через неделю Как начать заниматься спортом без насилия над собой: 5 шагов, которые работают. Вы тоже откладываете спорт «на понедельник» уже полгода? Знакомо: купили абонемент, коврик для йоги, (12 просмотров)
- 25.08.2026 — ЗОЖ - это не сложно (10 просмотров)