Мурашкина — упражнения на пресс
Канал MAX @murashkina в категории «Фитнес»
Канал Мурашкина публикует короткие советы по домашним тренировкам и рациону. В основном освещаются упражнения на пресс и работа над мышцами кора для поддержания формы. Аудитория — люди, ищущие доступные упражнения и простые рецепты для здорового образа жизни.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 21 279 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 8 600 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.
За последнюю неделю опубликовано 21 постов.
Вопросы о канале Мурашкина
О чём канал Мурашкина?
Канал Мурашкина публикует короткие советы по домашним тренировкам и рациону. В основном освещаются упражнения на пресс и работа над мышцами кора для поддержания формы. Аудитория — люди, ищущие доступные упражнения и простые рецепты для здорового образа жизни.
Сколько подписчиков у канала Мурашкина?
На канал подписаны 21 279 человек, средний охват поста за 30 дней — 8 600 просмотров.
Последние посты канала Мурашкина
- 10.09.2026 — процент содержания витаминов в разных продуктах, с такой шпаргалкой легче понимать, что надо есть🤝🏻🍽️ (2 312 просмотров)
- 10.09.2026 — сегодняшняя тренировка)) (3 318 просмотров)
- 10.09.2026 — пп рецепт ватрушек с вишней🍒 (443 просмотров)
- 09.09.2026 — шпаргалка по витаминам💊 (1 797 просмотров)
- 09.09.2026 — идея для завтрака 🥬 (3 440 просмотров)
- 08.09.2026 — идея для ужина🍽️ (1 365 просмотров)
- 08.09.2026 — одно упражнение и всё тело будет гореть! девчонки, делаем💪🏻 (3 650 просмотров)
- 08.09.2026 — 🥬зелень, которую многие зря игнорируют (1 061 просмотров)