СпортСтимул — тренировки в зале

Вопросы о канале СпортСтимул

О чём канал СпортСтимул?

Авторский канал о личном фитнес-пути, где девушка делится опытом тренировок в зале. Вы найдёте советы по растяжке, высокоинтенсивным тренировкам и стабилизации позвоночника. Канал вдохновляет на регулярные занятия, показывая реальные результаты и мотивацию.

Сколько подписчиков у канала СпортСтимул?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров.

Последние посты канала СпортСтимул

• 28.07.2026 — Все тренировки начинаю как обычно, с тяги верхнего блока. Сегодня средним хватом. (4 просмотров)
• 28.07.2026 — (3 просмотров)
• 27.07.2026 — Из архива 👋😁 Июль 25 года Как же было тяжело все! Заставить себя просто потянуться, не то что прыгать (6 просмотров)
• 26.07.2026 — (7 просмотров)
• 25.07.2026 — Хорошо так, в выходной, ничего не делать 👌 Избегаю растяжек после силовой. Мышцы напамплены, рвать их, растягивая, смысла нет. 😚 А вот в отдельный день - можно, нужно. (6 просмотров)
• 25.07.2026 — Легко сегодня прошлась, слишком много захватывающих новостей в мире. (6 просмотров)
• 25.07.2026 — Несколько снятых моментов в зале. Обычно снимаю для себя, смотрю что подправить, контролирую процесс 😊 Каждую тренировку начинаю со стабилизации позвоночника, любой тягой сверху. (6 просмотров)
• 25.07.2026 — Как давно и как совсем недавно будто...как же летит время. Какое же правильное решение было - начать двигаться. Я еще найду самые первые свои попытки делать короткие ВИИТ ( высокоинтенсивные тренировки) . (5 просмотров)