Блог психолога | Зоя Калинина🌸 — утренние ритуалы для женщин

Вопросы о канале Блог психолога | Зоя Калинина🌸

О чём канал Блог психолога | Зоя Калинина🌸?

Контент фокусируется на психологии, снижении стресса и тревоги и предлагает практические советы. Видео и посты охватывают утренние ритуалы для женщин, дыхательные техники, прогулки и лёгкую зарядку, чтобы начать день спокойно. Целевая аудитория — женщины, ищущие способы начать день с гармонией и заботой о себе.

Сколько подписчиков у канала Блог психолога | Зоя Калинина🌸?

На канал подписаны 1 309 человек, средний охват поста за 30 дней — 222 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Блог психолога | Зоя Калинина🌸?

Оценочный CPM — 1 583 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.2%.

Последние посты канала Блог психолога | Зоя Калинина🌸

• 29.07.2026 — 🌙 ДО ЗАВТРА... Перед сном не спрашивайте себя: «Что я не успела?» Лучше спросите: «Что сегодня сделало меня хоть немного счастливее?» И пусть ответ будет совсем маленьким. Именно из таких моментов складывается ощущение счастливой жизни. 🤍 Берегите себя. Блог психолога | З (16 просмотров)
• 29.07.2026 — 🛋️ В КАБИНЕТЕ ПСИХОЛОГА Запрос: «Я всё время чувствую, что недостаточно хороша.» 📌 Что сказала женщина «Мне 43 года. Я много работаю, забочусь о семье, стараюсь быть хорошей мамой и женой. Но внутри всё равно живёт мысль: "Ты могла бы лучше".» 🧠 Разбор Во время консультации в (37 просмотров)
• 29.07.2026 — ☕ КОФЕ С ПСИХОЛОГОМ Мы привыкли благодарить других. Но редко благодарим себя. Попробуйте сегодня заметить хотя бы одну вещь, за которую вы можете сказать себе: «Спасибо.» Возможно, именно этих слов вам давно не хватало. Блог психолога | Зоя Калинина🌸 (62 просмотров)
• 29.07.2026 — 🧩 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КВЕСТ Сегодня попробуйте найти: 🌸 Один красивый цветок. 😊 Одну искреннюю улыбку. 🌤 Одно красивое облако. ☕ Один момент полного спокойствия. ❤️ Один повод сказать себе: «Я молодец.» Вечером проверьте, удалось ли собрать все пять. Блог психолога | Зоя Кали (79 просмотров)
• 29.07.2026 — 🎨 ЦВЕТ НАСТРОЕНИЯ Какой цвет сегодня ближе вашему состоянию? 💙 Голубой 💚 Зелёный 💛 Жёлтый 💜 Сиреневый 🤍 Белый Напишите в комментариях только цвет. Иногда один выбор рассказывает о нас больше, чем длинные объяснения. Блог психолога | Зоя Калинина🌸 (91 просмотров)
• 29.07.2026 — 🎈 СЕГОДНЯ РАЗРЕШАЕТСЯ 🤍 Не быть идеальной. 🤍 Поменять планы, если устали. 🤍 Не отвечать сразу. 🤍 Купить себе что-нибудь просто для радости. 🤍 Не чувствовать вину за отдых. 🤍 Улыбнуться своему отражению. Блог психолога | Зоя Калинина🌸 (99 просмотров)
• 29.07.2026 — Доброй среды!☀️🌏🫶 Блог психолога | Зоя Калинина🌸 (114 просмотров)
• 28.07.2026 — 🤍 ДО ЗАВТРА... Пусть сегодняшний день не станет ещё одной гонкой. Пусть в нём найдётся хотя бы десять минут, когда вы почувствуете: «Сейчас мне спокойно.» Иногда именно с таких минут начинается новая жизнь. Берегите себя. 🌿 Блог психолога | Зоя Калинина🌸 (134 просмотров)