🍽️ Тарелочка — рецепт запеканки с творогом

Канал MAX @postcardsmax в категории «Еда и кулинария»

Канал публикует простые домашние рецепты, включая рецепт запеканки с творогом. Здесь можно найти пошаговые инструкции и список доступных ингредиентов для повседневной кухни. Контент рассчитан на аудиторию, которая предпочитает практические советы по приготовлению блюд дома.

Подписчиков 107 671
Средний охват поста (30д) 7 257
Постов за 7 дней 98
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
CPM (оценка) 2 096 ₽
Динамика за 7 дней -645 (-0,6%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 107 671 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 7 257 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

Оценочный CPM размещения — 2 096 ₽, за последнюю неделю вышло 98 постов.

Вопросы о канале 🍽️ Тарелочка

О чём канал 🍽️ Тарелочка?

Канал публикует простые домашние рецепты, включая рецепт запеканки с творогом. Здесь можно найти пошаговые инструкции и список доступных ингредиентов для повседневной кухни. Контент рассчитан на аудиторию, которая предпочитает практические советы по приготовлению блюд дома.

Сколько подписчиков у канала 🍽️ Тарелочка?

На канал подписаны 107 671 человек, средний охват поста за 30 дней — 7 257 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале 🍽️ Тарелочка?

Оценочный CPM — 2 096 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.

Последние посты канала 🍽️ Тарелочка

  • 13.09.2026 — Торт Черепаха Ингредиенты: (552 просмотров)
  • 13.09.2026 — 🤬 ОРУ в дорогом салоне, что хочу спасти свои волосы, не обрезая их, но в ответ получаю.. 🗣️: их нужно срочно обрезать, другого выхода нет! Я не стала никого там слушать и пошла к трихологу, она мне выписала это средство 👇 💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/166892895/deta (1 141 просмотров)
  • 13.09.2026 — 🍝 Лапша в сливочно-томатном соусе с курицей 📝 Ингредиенты: Куриное мясо - 500 гр Лук - 1 шт Помидоры - 2 шт Томатная паста - 1 ч.л Сливки - 100 гр Лапша или гнёзда - 300 гр Шпинат - 200-300 гр Зелень Растительное масло (для жарки) Вода - 400-600 гр Соль, перец, кориандр, специ (1 274 просмотров)
  • 13.09.2026 — 🎃 Тыква на зиму 📝 Ингредиенты: Тыква - 2,6 кг Сахар - 400 гр Апельсин - 2 шт Лимон - 1 шт Лимонная кислота - 10 гр 🍽️Тарелочка (2 970 просмотров)
  • 13.09.2026 — 🥤Смузи для здоровья печени 📝 Ингредиенты: Морковь - 1/2 шт Свёкла - 1/4 шт Яблоко - 1/2 шт Вода - 100 мл Имбирь 🍽️Тарелочка (1 570 просмотров)
  • 13.09.2026 — 🫔 Хрустящие творожно-сырные палочки 📝 Ингредиенты: Творог любой кроме мягкого - 300 гр Яйца - 2 шт Сыр любой тертый - 100 гр Мука - 200 гр Разрыхлитель - 1 пакетик 👍 - нравится 🍽️Тарелочка (2 832 просмотров)
  • 13.09.2026 — 👩🏻 Совет всем женщинам, кто хочет иметь красивые и густые волосы! Так выглядят обычные проблемы, с которыми ко мне приходят клиентки. Макушка уже сильно просвечивает 🔦 Я всегда советую использовать это средство, наносим ежедневно и равномерно распределяем по проблемным местам❗️ (2 563 просмотров)
  • 13.09.2026 — 😋 Овсяная каша с бананом и арахисовой пастой 📝 Ингредиенты: Овес - 1 стакан Банан, нарезанный - 1 шт Семяна чиа - 1 ст.л Корица - 1 ч.л Морская соль - щепотка Вода, либо молоко - 3 стакана Арахисовая паста - 2 ст.л. 🍽️Тарелочка (1 757 просмотров)