Вонёнизм ✔️ — как похудеть

Канал MAX @channel_5908134 в категории «Красота и уход»

Канал делится советами как похудеть без голода и срывов, формируя полезные привычки для похудения и ежедневную рутину. Автор рассказывает про уход за кожей лица, выбор бб крем для лица и других уходовых средств, а также публикует шаблоны вроде расписание для школы и дневник настроения.

Подписчиков 3
Средний охват поста (30д) 8
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 3.7%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 8 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.7%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Вонёнизм ✔️

О чём канал Вонёнизм ✔️?

Канал делится советами как похудеть без голода и срывов, формируя полезные привычки для похудения и ежедневную рутину. Автор рассказывает про уход за кожей лица, выбор бб крем для лица и других уходовых средств, а также публикует шаблоны вроде расписание для школы и дневник настроения.

Сколько подписчиков у канала Вонёнизм ✔️?

На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 8 просмотров.

Последние посты канала Вонёнизм ✔️

  • 11.09.2026 — Гайд по чистой комнате🧴🫧 ежедневно Кровать заправлена, чистая одежда убрана, посуда помыта, мусор выброшен, кошачий туалет убран, рабочий стол чистый еженедельно Протереть пыль, стирка белья, стирка постельного белья, помыть пол, пропылесосить ежемесячно Уборка в шкафу, тщател (1 просмотров)
  • 11.09.2026 — ХАВХАХ Все самые топовые стикеры уже тут 👇 (1 просмотров)
  • 06.09.2026 — 🎀Преимущества ходьбы 1 минут — усиление кровотока 5 минут — настроение улучшается 10 минут — кортизол снижается 15 минут — уровень сахара в крови снижается 30 минут — начинается сжигание жира 45 минут — поток мыслей уменьшается 60 минут — увеличение гормона счастья ▶️стр (1 просмотров)
  • 03.09.2026 — Как выбрать тренировку по душе, чтобы не бросить через неделю? Кардио (бег, танцы, плавание) — если нужно «выпустить пар», разгрузить голову и зарядиться энергией. Силовые (зал, веса) — если хотите подтянутое, крепкое тело и любите преодолевать себя. Йога, пилатес, стретчинг — (1 просмотров)
  • 01.09.2026 — Всех с 1 сентября! Готовы к школе? ❤️ - На все сто 👍 - НЕ ХОЧУ, СКОРЕЕ БЫ ЛЕТО (4 просмотров)
  • 01.09.2026 — Какого ты года рождения?👇🏻 (4 просмотров)
  • 30.08.2026 — как начать правильно питаться: ⚪️Не пропускай приёмы пищи. Старайся есть регулярно, чтобы не доводить себя до сильного голода. ⚪️Добавляй разнообразие В течение дня старайся включать разные продукты. ⚪️Не запрещай себе любимую еду. Сладкое, фастфуд и другие вкусные продукты мо (7 просмотров)
  • 30.08.2026 — В каком месяце ты родился? 👇🏻 (6 просмотров)