Заряжена на 200% — пп рецепты
Канал MAX @channel_marya_zdorovaya_life в категории «Еда и кулинария»
Канал «Заряжена на 200%» публикует пп рецепты для тех, кто следит за питанием и хочет готовить быстро и вкусно. Здесь вы найдете белковые рецепты и идеи для пп перекуса на каждый день, например маффины с тунцом и кальмар со шпинатом. Подойдет всем, кто ищет низкокалорийные и сбалансированные блюда без лишних усилий у плиты.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.0%.
За последнюю неделю опубликовано 3 постов.
Вопросы о канале Заряжена на 200%
О чём канал Заряжена на 200%?
Канал «Заряжена на 200%» публикует пп рецепты для тех, кто следит за питанием и хочет готовить быстро и вкусно. Здесь вы найдете белковые рецепты и идеи для пп перекуса на каждый день, например маффины с тунцом и кальмар со шпинатом. Подойдет всем, кто ищет низкокалорийные и сбалансированные блюда без лишних усилий у плиты.
Сколько подписчиков у канала Заряжена на 200%?
На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров.
Последние посты канала Заряжена на 200%
- 23.08.2026 — Белковые маффины с тунцом и зеленью Когда нужен сытный и компактный перекус, который не крошится и не требует разогрева, такие несладкие маффины здорово выручают. Их удобно напечь впрок на пару дней, сложить в контейнер и закинуть в рюкзак перед выходом на работу или долгую прог (7 просмотров)
- 23.08.2026 — Кальмар со шпинатом и шампиньонами Отличная идея, когда хочется горячий и сытный прием пищи буквально за 10 минут, не тратя много сил у плиты. Что понадобится: - Кальмар очищенный — 140 г - Шампиньоны — 3–4 шт. (100 г) - Шпинат свежий или замороженный — горсть (60 г) - Чеснок — (6 просмотров)
- 23.08.2026 — Заряжена на 200% (6 просмотров)