Мария Баланс | Психолог по границам и самоценности

Что понять по статистике

Аудитория канала — 10 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 29 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.1%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Мария Баланс | Психолог по границам и самоценности

О чём канал Мария Баланс | Психолог по границам и самоценности?

Образ жизни женщин-предпринимателей: саморазвитие и баланс между карьерой и личной жизнью.

Сколько подписчиков у канала Мария Баланс | Психолог по границам и самоценности?

На канал подписаны 10 человек, средний охват поста за 30 дней — 29 просмотров.

Последние посты канала Мария Баланс | Психолог по границам и самоценности

• 27.08.2026 — Дорогая, ну скажи честно, сколько ещё можно гнаться за этим призрачным идеалом? 😩 Идеальной мамой, идеальной женой, идеальной начальницей. Всё время казаться, всё время доказывать, всё время быть «достаточно хорошей» для кого-то. Ты правда веришь, что это возможно? И главное — ко (12 просмотров)
• 26.08.2026 — Милая, я так долго боялась 😔 Боялась осуждения, боялась, что меня не поймут, высмеют, отвергнут. Я пряталась, молчала, соглашалась, лишь бы не выделяться. Мне казалось, что если я скажу что-то не то или сделаю не так — мир рухнет, и меня в нём не останется 💔 А потом я поняла одн (14 просмотров)
• 25.08.2026 — Милая, я знаю, сейчас вокруг столько разговоров об ИИ. И многие боятся по-настоящему. Боятся, что их заменят, что они станут не нужны, что их место займёт машина. Я понимаю этот страх Но знаешь, что я поняла? Никакая самая умная машина не сможет заменить тебя. Твою эмпатию. Твою (17 просмотров)
• 25.08.2026 — Я много раз замечала, как внутри появляется это странное ощущение 🤔, что я стою на месте. Что хочу двигаться, хочу меняться, но что-то держит. И я долго не могла понять, что именно. Думала, нужно больше знаний, больше практик, больше времени. А потом поняла: чаще всего нас тормоз (16 просмотров)
• 24.08.2026 — Милая, я помню то утро. То самое, когда я решила, что хватит. Я лежала на диване, смотрела в потолок и боялась. Боялась будущего, боялась перемен, боялась, что у меня ничего не получится. Сил не было совсем. Просто пустота. Знакомо, да?🫠 А потом я сказала себе: «Хватит! Пора вы (20 просмотров)
• 23.08.2026 — Девочки, я долго ждала, когда кто-то разрешит мне отдохнуть, ошибаться, быть собой. А потом я поняла: это разрешение могу дать только я сама. И сегодня я разрешаю тебе: 🤍 Ничего не делать без чувства вины. 🤍 Говорить «нет» без объяснений. 🤍 Ошибаться и не оправдываться. 🤍 Любит (28 просмотров)
• 22.08.2026 — Милая, иногда мы не замечаем, как усталость перерастает в апатию, а апатия — в депрессию. Но есть тихие сигналы, которые нам посылает тело и душа. Вот они: · Ты боишься понедельника. · Ты ненавидишь своё отражение. · Ты пьёшь 3 чашки кофе, чтобы просто встать. · Ты злишься на д (31 просмотров)
• 21.08.2026 — Дорогая, сейчас будет пост откровение🫠 Знаешь это чувство, когда внутри всё кричит «нет», а ты говоришь «да»? Когда хочется сказать правду, но ты молчишь, чтобы никого не обидеть. Когда извиняешься просто за то, что существуешь? Я была такой 30 лет. Удобной для всех. Я думала, (36 просмотров)