ПСИХОЛОГИЯ нового Я | СОЖ — как повысить самооценку
Канал MAX @channel_psy_newme в категории «Психология и отношения»
Канал «ПСИХОЛОГИЯ нового Я» посвящен практической психологии и саморазвитию. Здесь разбирают, как повысить самооценку, успокоить внутреннего критика и научиться говорить «нет» без чувства вины. Автор предлагает простые упражнения и техники для снижения тревожности и построения счастливого образа жизни. Материалы подаются в поддерживающем формате, с акцентом на изменение внутреннего диалога и бережное отношение к себе.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 121 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 59 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.
За последнюю неделю опубликовано 7 постов.
Вопросы о канале ПСИХОЛОГИЯ нового Я | СОЖ
О чём канал ПСИХОЛОГИЯ нового Я | СОЖ?
Канал «ПСИХОЛОГИЯ нового Я» посвящен практической психологии и саморазвитию. Здесь разбирают, как повысить самооценку, успокоить внутреннего критика и научиться говорить «нет» без чувства вины. Автор предлагает простые упражнения и техники для снижения тревожности и построения счастливого образа жизни. Материалы подаются в поддерживающем формате, с акцентом на изменение внутреннего диалога и бережное отношение к себе.
Сколько подписчиков у канала ПСИХОЛОГИЯ нового Я | СОЖ?
На канал подписаны 121 человек, средний охват поста за 30 дней — 59 просмотров.
Последние посты канала ПСИХОЛОГИЯ нового Я | СОЖ
- 10.09.2026 — 💜 Твой сегодняшний выбор - это твой завтрашний мир. Не откладывай себя на потом. Психология нового Я 👉 ПОДПИСАТЬСЯ (3 просмотров)
- 09.09.2026 — Почему мы не замечаем ВозМожности? Потому что привыкли смотреть под ноги — и видеть только препятствия. А возможности — они на уровне глаз, чуть выше горизонта. Их видно только тому, кто готов поднять голову. Возможность — это не лотерейный билет. Это навык. 🔸 Навык замечать, г (4 просмотров)
- 08.09.2026 — ВОЗМОЖНОСТИ - ЭТО НЕ ПРО УДАЧУ. ЭТО ПРО РАЗРЕШЕНИЕ Давайте посмотрим на это слово внимательно. ВОЗ — много, целая телега, груз, который можно увезти. МОЖНО — разрешено, позволено, я выбираю. И вместе: ВОЗ + МОЖНО = «Я беру много разрешений себе». А теперь вдумайтесь. Мы часто (2 просмотров)
- 07.09.2026 — Попробуйте прямо сейчас ➡️ Закройте глаза на 10 секунд. ➡️ Вспомните одну маленькую приятность, которая случилась с вами сегодня. ➡️ А теперь раздуйте её. Представьте, что это самый важный знак Вселенной. Что это не случайность, а улыбка жизни лично для вас. ➡️ Чувствуете? Вн (6 просмотров)
- 06.09.2026 — А ДАВАЙТЕ "РАЗДУВАТЬ СЛОНА" ИЗ ПРИЯТНОСТЕЙ! Мы так привыкли к одному сценарию. Случилась мелкая неприятность — и мы уже дорисовываем в голове катастрофу. 🍂 Опоздала на маршрутку? «Весь день насмарку». 🍂 Кто-то холодно ответил? «Я им всем безразлична». 🍂 Чуть сбился план? «У мен (3 просмотров)
- 05.09.2026 — Через 5 лет ты не узнаешь себя. И это будет лучшая встреча в твоей жизни. Не для того, чтобы кого-то обогнать. А для того, чтобы проснуться однажды утром и понять: это моя жизнь. И она мне по-настоящему нравится. Вот 7 тихих шагов к той версии себя, которая уже ждёт тебя в буду (2 просмотров)
- 04.09.2026 — Не про «хвалить себя», а про «закрывать гештальты» Мы привыкли, что обесценивание — это голос в голове: «мелочь», «повезло», «другие лучше». Но это только верхушка. 🔍 Истинная дыра в корзине — незавершённое действие. Почему? Когда ты сделала что-то хорошее, но не позволила себ (1 просмотров)
- 03.09.2026 — ЧТО ВЫ СЕБЕ ДО СИХ ПОР НЕ РАЗРЕШАЕТЕ? Иногда мы ждём разрешения от других. На отдых. На смену решения. На отказ. На удовольствие. На то, чтобы передумать. На жизнь не по чужому сценарию. Но самое важное разрешение часто приходится дать себе самой. Попробуйте закончить одну фр (5 просмотров)