FITNESS HALL UFA
Канал MAX @id278956800_biz в категории «Фитнес»
Канал FITNESS HALL UFA публикует советы по тренировкам, технике и мотивации.
Подписчиков
63
Средний охват поста (30д)
198
Постов за 7 дней
11
Вовлечённость (ER, 30д)
3.5%
Последние посты канала FITNESS HALL UFA
- 13.06.2026 — Расписание групповых программ с 15.06.по 21.06.2026г. С уважением, администрация «Fitness Hall» (42 просмотров)
- 13.06.2026 — Внимание! Вс 14.06 отмена тренировок тренера Лили Г. в 11,12,13.00! (42 просмотров)
- 13.06.2026 — ✅ Нормальная боль: - мышцы болят симметрично - боль тупая, проходит за пару дней - лёгкое жжение в конце подхода ⚠️ Тревожная боль: - острая, стреляющая - отдаёт в ногу или руку - появляется резко во время движения ❌ Как не допускать такой боли: - всегда делать разминку до трен (51 просмотров)
- 12.06.2026 — Бывает и такое 🤭 А вас отвлекают разговоры во время тренировки? (68 просмотров)
- 11.06.2026 — Признавайтесь, кто досмотрел до конца? 🙋♀️ С нашими тренерами и правда не расслабишься - но занятия получаются максимально эффективными, а результат не заставит себя долго ждать 🔥 (89 просмотров)
- 11.06.2026 — Внимание! Отмена вечерних занятий с тренером Дарьей(11.06 в 18,19,20.00)! (98 просмотров)
- 10.06.2026 — Ссылка на статью ПИТАНИЕ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ 👇 https://fitnesshallufa.ru/blog/pitanie-dlia-nabora-mysecnoi-massy-kak-pravilno-postroit-racion Ссылка на статью ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 👇 https://fitnesshallufa.ru/blog/pitanie-dlia-poxudeniia-kak-pravilno-postroit-racion (110 просмотров)
- 09.06.2026 — Внимание! Завтра, 10.06 отмена занятия табата в 20.15! (128 просмотров)