Gladkova_live — дневник питания калории

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров, вовлечённость (ER) — 22.0%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Gladkova_live

О чём канал Gladkova_live?

Личный блог о ведении дневника питания и подсчете калорий. Автор делится опытом использования приложения Fat Secret и экспериментов с ИИ для расчета нормы калорий. В канале также рассказывается о планах тренировок, беге и других видах спорта, а также о проблемах с доступом к Telegram. Автор также упоминает о планах тренировок и адаптации к новым условиям, включая проблемы с VPN.

Сколько подписчиков у канала Gladkova_live?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров.

Последние посты канала Gladkova_live

• 07.09.2026 — В эти выходные ездила к маме, и так получилось, что из семьи со мной никто не поехал. Но нашлись добрые люди и не дали машине ехать пустой😁 Поехали мы с моей подругой-соседкой и её подругой, которую я видела, так как мы все когда-то работали в Гранде, после чего я переехала, поч (2 просмотров)
• 27.08.2026 — Открыла для себя много ИИ-проектов в музыке, если я раньше смотрела текст песен, чтобы точно узнать это ли поёт исполнитель (у меня английский на уровне чтения лучше), то теперь яндекс мне подкидывает ИИ-песни, и в них прекрасная дикция, я стала понимать, о чём песня на слух😁 так (11 просмотров)
• 25.08.2026 — Интересно то, как мы занимаем пространство, теперь у меня два канала, в телеграмме и в макс, и как будто есть разница между ними. Возникает писать разное в разных местах, знаю, что многие имеют тоже несколько пространств, хотя бы разделяя работу и личное. Я пока так и не подели (15 просмотров)
• 21.08.2026 — Приколы в силовых Эту фразу услышала от Вовы, когда на прошлой неделе, на следующий день после силовой, у меня заболела спина. А суть в том, что поленилась идти в комнату и делать обратную гиперэкстензию на той поверхности, которая подходит для этого упражнения. Сдвинула стуль (22 просмотров)
• 20.08.2026 — Чуть больше месяца назад начала экспериментировать, подбирая калории не только в дневнике, но и подтягивая информацию из ИИ. Вышли на 2000 кк в сутки + - 10%, так считает мой дневник питания, который дружит с Fat Secret. То есть и дневник питания, и ИИ допускает погрешность, (22 просмотров)
• 14.08.2026 — Вчера мысленно попрощалась с телеграммом, впн плохо стал работать, просто не могла никак зайти. Написала пост в максе, грустная и уставшая. Сегодня меня бесит, что вынуждена на это тратить время, силы и энергию, чтобы заставить работать то, что раньше работало нормально, толь (24 просмотров)
• 13.08.2026 — Похоже здесь я начну новые страницы, телеграмм третий день плохо грузится. В нём была моя история о беге, о его потере и обретении новых видов спорта, которые раньше, мне казалось, никогда меня не заинтерисуют, а значит, можно дальше писать свою историю. Возможно, это хорошо, (23 просмотров)
• 05.04.2026 — Ожидание и реальность. Думала это применимо только к Али Экспресс, но нет. Обычно мой план тренировок у меня в голове, я не делаю его сильно разнообразным, что-то делаю или не делаю, ориентируясь по самочувствию  или настроению. Количество подходов и упражнений стараюсь равно (5 просмотров)