Телесный психолог Наталья Рыбакова — как справиться с тревогой

Что понять по статистике

Аудитория канала — 10 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.2%.

За последнюю неделю опубликовано 13 постов.

Вопросы о канале Телесный психолог Наталья Рыбакова

О чём канал Телесный психолог Наталья Рыбакова?

Канал посвящен тому, как справиться с тревогой в повседневной жизни с помощью практических чек-листов и телесных практик. Автор, телесный психолог, разбирает причины тревожности, делится упражнениями для быстрого восстановления и принципами регулярной работы с тревогой. Контент подойдет тем, кто ищет техники от тревоги и хочет научиться помогать себе без выгорания.

Сколько подписчиков у канала Телесный психолог Наталья Рыбакова?

На канал подписаны 10 человек, средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров.

Последние посты канала Телесный психолог Наталья Рыбакова

• 25.08.2026 — «Я уже попробовала всё, что только можно. Ничего не работает, и я больше не верю, что что-то поможет» — сказала мне Алёна, когда впервые обратилась 4 месяца назад. На тот момент ситуация была критической: — мучительная бессонница каждую ночь, без снотворных заснуть было невозмож (32 просмотров)
• 25.08.2026 — А может и правда - проще привыкнуть к этому постоянному беспокойству и жить дальше? Я не буду вас уговаривать начать работать со своим состоянием. Просто покажу, что обычно происходит дальше, и вы сами решите. Вот реальная картина, которую я наблюдаю у тех, кто выбирает ничего (15 просмотров)
• 25.08.2026 — Как остановить поток тревожных мыслей за 30 секунд с помощью одного приема. Обещала поделиться простым способом, который поможет вам сделать первый шаг к спокойствию ума. Это занимает всего 30 секунд, но дает заметный эффект уже с первого раза. Практика "Перечисление": когда ч (16 просмотров)
• 25.08.2026 — «Я постоянно ищу специалиста, который поможет, но тревога не уходит, я в отчаянии» Вчера мы говорили про мой подход к работе с тревожностью. Сегодня — о мифе, который мешает даже попробовать.⬇️ Сколько раз вы говорили это себе? Или слышали от других? «Если я уже столько специа (13 просмотров)
• 25.08.2026 — 🔥Еще один отзыв по итогам курса. 👉Здесь надо отметить, что клиентка очень и очень осознанная и уже много работала над собой. Старательно и методично выполняла рекомендации и получила результат. 👍Наше главное достижение - тревожный мышечный каркас сняли) И это не просто деформа (12 просмотров)
• 25.08.2026 — Когда ко мне приходят новые клиенты, я всегда спрашиваю: «А что вы уже пробовали?» И обычно слышу длинный список: — Различные препараты от тревоги и бессонницы — Массаж и spa-процедуры для снятия стресса — Дыхательные практики и попытки переключить внимание А потом почти всегд (13 просмотров)
• 25.08.2026 — «Я много методов пробую, много знаю о тревоге, но пока справиться не могу» Если вы когда-нибудь так думали — прекратите немедленно. Дело не в том, что вы недостаточно стараетесь. И не в том, что у вас что-то не так с головой. Дело в одной ошибке, которую допускают почти все же (12 просмотров)
• 25.08.2026 — Телесная практика vs психология: почему выбор “или или” проигрывает комплексному подходу. У вас точно уже есть список методов и техник, которые вы уже пробовали в надежде избавиться от тревожных мыслей. Больше половины моих клиенток приходят с солидным багажом и многое знают. (12 просмотров)