Психолог Ольга Лучная — помощь психолога
Канал MAX @channel_id540860535545_biz в категории «Психология и отношения»
Этот канал представляет помощь психолога и арт-терапевта Ольги Лучной, которая учит восстанавливать внутреннюю гармонию. Контент охватывает вопросы отношений, эмоционального баланса и выгорания на работе, предлагая практические шаги к изменениям. Здесь можно найти направление и поддержку без клинических обещаний.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 3 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров, вовлечённость (ER) — 4.7%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+50,0%).
Вопросы о канале Психолог Ольга Лучная
О чём канал Психолог Ольга Лучная?
Этот канал представляет помощь психолога и арт-терапевта Ольги Лучной, которая учит восстанавливать внутреннюю гармонию. Контент охватывает вопросы отношений, эмоционального баланса и выгорания на работе, предлагая практические шаги к изменениям. Здесь можно найти направление и поддержку без клинических обещаний.
Сколько подписчиков у канала Психолог Ольга Лучная?
На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров.
Последние посты канала Психолог Ольга Лучная
- 20.09.2026 — «Если я не буду волноваться — всё развалится?» Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Ну как я могу расслабиться? Если я перестану переживать — я перестану стараться. А если я перестану стараться — всё рухнет». Или: «Я же должна волноваться. Это значит, что мне не всё равно. Это (4 просмотров)
- 19.09.2026 — (4 просмотров)
- 19.09.2026 — «Я прокручиваю диалоги, которые ещё не случились» Вы лежите в кровати. Уже поздно. Тело устало. А голова — нет. Она начинает кино. «А если он завтра скажет вот это? А я отвечу вот так. А он тогда… А я тогда…» Или: «А если на встрече меня спросят про это? Я не знаю, что ответить. (6 просмотров)
- 18.09.2026 — «Почему я просыпаюсь уже с комом в груди?» Знакомо? Вы открываете глаза, а внутри уже что-то сжато. Ещё не успели вспомнить, что сегодня будет на работе или кто написал в мессенджере, а тело уже готовится к худшему. Мы часто думаем, что тревога — это про мысли. Про «накрутила себ (9 просмотров)
- 13.09.2026 — (14 просмотров)
- 02.09.2026 — 🧡 Когда мир рухнул: 5 техник, чтобы пережить измену и не потерять себя Друзья, тема измены — одна из самых болезненных в психологической практике. Сегодня я хочу поговорить с теми, кто прямо сейчас переживает этот период. Когда факт измены вскрывается, привычный мир рассыпается (17 просмотров)
- 01.09.2026 — Измена не случается на пустом месте. Но когда она происходит — мир рушится. Вы не спите, прокручиваете детали, пытаетесь понять «зачем?». И главное — можно ли это пережить? Я работаю с парами, которые решили не разбегаться, а попробовать заново построить связь. Это сложно. Но (15 просмотров)
- 31.08.2026 — Ссора из-за мусора? На самом деле вы ругаетесь о другом. Знаете это чувство, когда вы произносите одну и ту же фразу уже в сотый раз, а в ответ слышите то же самое? «Он опять не вынес ведро». «Она вечно критикует мою маму». Голос срывается на крик, внутри всё закипает, а потом на (16 просмотров)