Простое похудение

Вопросы о канале Простое похудение

О чём канал Простое похудение?

Простые рецепты здорового питания и лёгкие упражнения для похудения.

Сколько подписчиков у канала Простое похудение?

На канал подписаны 123 человек, средний охват поста за 30 дней — 50 просмотров.

Последние посты канала Простое похудение

• 30.07.2026 — ПП Завтрак в лаваше КБЖУ на порцию - 256/19/14/13 Ингредиенты - яйцо - 2 шт - помидоры черри - 3-4 шт - зелень - по вкусу - сыр - 20 гр - лаваш - 30 гр (3 просмотров)
• 30.07.2026 — Как приготовить гель алоэ вера в домашних условиях! (2 просмотров)
• 30.07.2026 — 🟢Вкусные ПП котлеты с кабачком 🧆 КБЖУ на 100 гр 101.5/8.5/6.3/2.6 Ингредиенты - Куриный фарш - 500 гр - Натёртый кабачок - 1 шт - Перец Чили - 1/2 ст. л. - Зелень - Яйцо - 1 шт - Цедра и сок 1/2 лимона - Панировочные сухари - 3 ст.л. - Соль и перец Для соуса дзадзики - 1 огу (4 просмотров)
• 30.07.2026 — Самая опасная поза для сна😌 (8 просмотров)
• 30.07.2026 — ПП Салат с тунцом на обед🥗 КБЖУ на порцию - 419/46/19/20 Ингредиенты - тунец консервированный - 140 гр - яйцо - 1 шт - огурец маринованный - 70 гр - авокадо - 70 гр - кукуруза консервированная - 50 гр - красный лук - 30 гр - греческий йогурт - 40 гр - соль, перец - по вкусу (6 просмотров)
• 30.07.2026 — Сочная индейка🔥 КБЖУ на 1 шт - 151/25.8/3.9/3 Ингредиенты - стейки индейки - 600 гр - яйцо - 2 шт - горчица - 1 ст.л - крахмал - 1 ст.л - соль - 1/2 ч.л - топленное сливочное масло - 5 гр (10 просмотров)
• 30.07.2026 — ПП Десерт Kinder Country 🍫 КБЖУ на 100гр130/7/6/10 Ингредиенты - Греческий йогурт – 250 г - Рисовые хлебцы – 3 шт - Шоколад без сахара Убираем в холодильник на минут 15-20, можно и на ночь. (9 просмотров)
• 29.07.2026 — Сырный суп с курочкой. КБЖУ - 54.5 ккал (5.8/1.9/3.2) Ингредиенты -Куриное филе - 400 гр -Картофель - 4 шт -Морковь - 1 шт -Лапша соломка -Вода - 2 л -Плавленныи? сыр 2 шт -Масло для жарки -Соль, специи (по вкусу) (15 просмотров)