Доктор ХМ
Канал MAX @id254006504464_biz в категории «Здоровье и медицина»
Контент разъясняет признаки нарушения углеводного обмена и сахарного метаболизма и даёт понятные советы по здоровью.
Подписчиков
311
Средний охват поста (30д)
182
Постов за 7 дней
4
Вовлечённость (ER, 30д)
0.6%
Динамика за 7 дней
+4 (+1,3%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 311 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 182 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Вопросы о канале Доктор ХМ
О чём канал Доктор ХМ?
Контент разъясняет признаки нарушения углеводного обмена и сахарного метаболизма и даёт понятные советы по здоровью.
Сколько подписчиков у канала Доктор ХМ?
На канал подписаны 311 человек, средний охват поста за 30 дней — 182 просмотров.
Последние посты канала Доктор ХМ
- 20.08.2026 — Каждый день между «хотеть быть здоровым» и «сделать шаг к здоровью» лежит огромная пропасть из усталости, рутины и иллюзий. Мы нативно ждем идеального момента или той самой «волшебной таблетки». Препарата, который за один день снизит вес, отрегулирует аппетит, выровняет настрое (3 просмотров)
- 18.08.2026 — Как часто вы принимаете что-то «для профилактики» просто потому, что так принято? Как врач с несколькими специальностями, я четко знаю, где проходит грань между поддержкой организма и скрытыми рисками. О какой частой ошибке идет речь - рассказала в видео. Наши соцсети💥 ДЗЕН http (117 просмотров)
- 17.08.2026 — Хватит сдавать анализы на инсулин, винить во всех своих проблемах «инсулинорезистентность» и лечить то, чего не существует как самостоятельного диагноза. Если вы до сих пор пытаетесь «снизить инсулин» таблетками, специальными добавками или уколами и дружбой с новым эндокринолог (140 просмотров)
- 14.08.2026 — Какая у вас главная «зарядка» этим летом? Мы часто забываем, что лучший антидепрессант и бустер энергии находится прямо над головой и вокруг нас. Поделитесь в комментариях: удается ли замедлиться в июле/августе или всё равно бежите в режиме нон-стоп? Наши соцсети💥 ДЗЕН https://d (157 просмотров)
- 13.08.2026 — Недавно наткнулась на статью с упоминанием Пола Ридкера (Paul Ridker), профессора Гарварда и одного из главных мировых исследователей сердечно-сосудистых рисков. А вы знаете, что сейчас исследует для внедрения в клинической практику в кардиологии? Названия ключевых международных (163 просмотров)
- 12.08.2026 — «А Баба-яга против!» - встречайте обновление рубрики! 🧙♀️✨ Разрушаем медицинские мифы и боремся с псевдонаукой. 👇 А против каких популярных медицинских мифов вы бы хотели услышать разбор? Пишите в комментариях! Наши соцсети💥 MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk. (161 просмотров)
- 12.08.2026 — Вчера на приёме была очаровательная девушка 22 лет с мамой. За годы учёбы в меде, ночных подработок и стресса акценты сместились с движения и нормального питания, а генетически запрограммированный метаболический синдром не заставил себя ждать. Вместе с весом пришли постоянные гол (174 просмотров)
- 10.08.2026 — Формула стройности оказалась проще, чем поиск мотивации по понедельникам - смотрим короткий ликбез от эндокринолога! Наши соцсети💥 MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https: (182 просмотров)