Тренер детей и подростков. Онлайн

Что понять по статистике

Аудитория канала — 79 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 53 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале Тренер детей и подростков. Онлайн

О чём канал Тренер детей и подростков. Онлайн?

Канал посвящён онлайн-тренировкам для детей и подростков, обучая подтягиваниям, приседаниям и общей физической подготовке.

Сколько подписчиков у канала Тренер детей и подростков. Онлайн?

На канал подписаны 79 человек, средний охват поста за 30 дней — 53 просмотров.

Последние посты канала Тренер детей и подростков. Онлайн

• 19.08.2026 — Пока тепло стараюсь больше на природе работать. Наполняет энергией (26 просмотров)
• 18.08.2026 — Встречаю осень (28 просмотров)
• 18.08.2026 — Сегодня утром моя собственная тренировка. Скажу честно, сам бы не стал делать , но тренировка запланирована, тренер ждёт. И я пришёл и отработал. Вывод такой - хочешь прогресса, планируй и выполняй. Не можешь или неохота самому, иди к тренеру. И он делится энергией и тренировка (40 просмотров)
• 17.08.2026 — Жизненно) (34 просмотров)
• 15.08.2026 — Почему я не знал это упражнение раньше? Сильная поясница — живёшь без боли в спине Встаньте на две ноги, слегка согните колени и наклонитесь вперёд в тазобедренных суставах. Поясница в прогибе. Грудной отдел зафиксируйте. Начинаем плавно двигать тазом: 🔹 подкручиваем таз — пояс (50 просмотров)
• 15.08.2026 — Сегодня выйдет вторая часть видео о том, как укрепить спину и избавиться от боли в пояснице. Кто ждёт, ставьте огоньки🔥 (40 просмотров)
• 14.08.2026 — Болит поясница? Вот вам простое упражнение, которое уменьшит боль и научит управлять тазом и поясницей. Исходное положение — на четвереньках. 1. Подкручиваем таз — поясница становится более округлой. 2. Затем раскручиваем таз — возвращаемся к прогибу. 3. И повторяем движени (55 просмотров)
• 09.08.2026 — Тренируйся не только ради формы — тренируйся ради движения и жизни. Разные движения — разные задачи — одно тело! Чем больше двигательных навыков мы осваиваем и чем регулярнее тренируемся, тем дольше сохраняем силу, свободу движений, энергию и молодость. И самое важное — мы пок (60 просмотров)