Тренер детей и подростков. Онлайн
Канал MAX @id504401860519_biz в категории «Спорт»
Канал посвящён онлайн-тренировкам для детей и подростков, обучая подтягиваниям, приседаниям и общей физической подготовке.
Подписчиков
75
Средний охват поста (30д)
126
Постов за 7 дней
0
Вовлечённость (ER, 30д)
1.6%
География
Россия, Москва
Последние посты канала Тренер детей и подростков. Онлайн
- 11.06.2026 — Был на гигиене полости рта и спонтанно решил записать видео для своих учеников. Насколько это важная процедура. Лично я делаю два раза в год и последние несколько лет в Пломбире в Ногинске. Это не заказной отзыв, а искренняя рекомендация. Хорошо, когда здоровые привычки заклад (75 просмотров)
- 09.06.2026 — Готовили с сыном сегодня шакшуку на мангале. Объяснил ему, что для роста мышц важно есть белок! (94 просмотров)
- 07.06.2026 — Иду качать свой канал https://max.ru/tin_moss (119 просмотров)
- 07.06.2026 — Тренирую сына на даче. В перерывах между поливом грядок) Здесь отлично стопа включается. А также мышцы спины и живота. Для осанки - топ🔥 (134 просмотров)
- 06.06.2026 — Дачный фитнес сегодня был) (134 просмотров)
- 28.05.2026 — Попробуй сделать это упражнение вместе со своим ребёнком для сильных стоп и здоровой осанки. А если хочешь, чтобы твой ребёнок тренировался в моей онлайн группе подростков, напиши мне в личном сообщении для записи на пробную бесплатную тренировку. (202 просмотров)
- 01.05.2026 — Как научить ребёнка подтягиваться: Понадобится обычная резинка и ваша поддержка. Обрати внимание на лопатки. Сначала вниз их направляем, а потом сгибаем локти. Следи за дыханием, подтягиваемся на выдохе! (147 просмотров)
- 30.04.2026 — Как научить ребенка приседать👉 Столкнулся в своей практике, что мало кто из детей, которые приходят на тренировки, умеют приседать. Использую вот этот лайфхак! Пробуйте вместе с ребенком! (140 просмотров)