ПП Рецепты / Рататуй

Последние посты канала ПП Рецепты / Рататуй

• 11.06.2026 — 🥟 Пирожки с мясом без грамма муки Румяные, хрустящие, сочные и невероятно вкусные 😍 📝 Ингредиенты: ✨ Для теста: • Отварной рис — 200 г • Яйца — 2 шт. • Кукурузный крахмал — 1 ст. л. ✨ Для начинки: • Говяжий фарш — 200 г • Лук — 1 средняя луковица • Сыр — 50 г • Соль — по вк (47 просмотров)
• 10.06.2026 — 🥧 Заливной ПП-пирог с индейкой Если устали от клеклой и невкусной ПП-выпечки — этот рецепт для вас 🤍 Воздушная кексовая текстура, много белка и минимум лишних углеводов. Идеальный вариант для сытного перекуса или ужина 🔥 📝 Ингредиенты: ✨ Для теста: • Кефир — 375 мл • Яйца — (46 просмотров)
• 09.06.2026 — 🌯 Белковый рулет из рисовой бумаги Больше 16 г белка и всего 173 ккал на штуку 🔥 📝 Ингредиенты (на 7 рулетов): • Рисовая бумага — 7 листов • Варёные яйца — 4 шт. • Сырые яйца — 3 шт. (1 в начинку, 2 для обмакивания бумаги) • Творог 5% — 180 г • Лёгкий сыр — 100 г • Пучок зелен (56 просмотров)
• 08.06.2026 — 🥒 Кабачковый торт с форелью Нежный, сочный и невероятно вкусный 🤌🏻 Идеально подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола. 📝 Ингредиенты: • Кабачки — 3 кг • Яйца куриные (С0) — 4 шт. • Мука — 150 г • Соль и перец — по вкусу • Растительное масло — для жарки • Т (60 просмотров)
• 05.06.2026 — 🧀 ПП ТВОРОЖНЫЕ ХАЧАПУРИ Сытно, вкусно и с отличным количеством белка 💪 📝 Ингредиенты: • Творог 5% — 360 г • Яйца — 2 шт. (белки и желтки отдельно) • Рисовая мука — 100 г • Сулугуни — 120 г • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Соль — по вкусу 👨‍🍳 Приготовление: • Творог хорошо размять, (111 просмотров)
• 04.06.2026 — 🥒 Рулет из кабачков Нежный, свежий и очень вкусный летний рулет 🤌🏻 📝 Ингредиенты: • Кабачки — 3 средних шт. • Сыр моцарелла — 200 г • Творожный сыр — 3 ст. л. • Сметана 20% — 2 ст. л. • Чеснок — 1 зубчик • Укроп — 1 небольшой пучок (50 г) • Яйца куриные — 2 шт. • Огурцы свежие (98 просмотров)
• 02.06.2026 — 🍗 Сочное куриное филе за 10 минут 🔥 Часто видели этот рецепт в рекомендациях? Мы проверили — это действительно очень вкусно 🤌 Сочное филе в медово-соевом соусе готовится быстро и без лишних хлопот. 📝 Ингредиенты: • Куриное филе — 400 г • Крахмал — для панировки • Чеснок — 2–3 (119 просмотров)
• 01.06.2026 — 🥧 ПИРОГ, В КОТОРОМ 125 ГРАММОВ БЕЛКА 🔥 То, что нужно для стройной талии 🤍 📝 Ингредиенты: • Молоко 1,5% — 160 мл • Яйца — 3 шт • Обезжиренный творог — 360 г • Легкий сыр — 100 г • Лаваш — 180 г 👨‍🍳 Приготовление: • Смешать молоко, яйца, творог и сыр до однородной массы. • Ла (125 просмотров)