🧘‍♀️ НАВСТРЕЧУ СЕБЕ

Канал MAX @se13494057_biz в категории «Саморазвитие»

Канал «Навстречу себе» посвящен саморазвитию, медитации и самопознанию. Здесь делятся практиками и идеями для внутреннего роста. Контент поможет вам лучше понять себя и выстроить гармоничные отношения с окружающим миром. Подходит для тех, кто ищет вдохновение на пути личностного развития.

Подписчиков 4
Средний охват поста (30д) 20
Постов за 7 дней 6
Вовлечённость (ER, 30д) 4.0%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 4 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров, вовлечённость (ER) — 4.0%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале 🧘‍♀️ НАВСТРЕЧУ СЕБЕ

О чём канал 🧘‍♀️ НАВСТРЕЧУ СЕБЕ?

Канал «Навстречу себе» посвящен саморазвитию, медитации и самопознанию. Здесь делятся практиками и идеями для внутреннего роста. Контент поможет вам лучше понять себя и выстроить гармоничные отношения с окружающим миром. Подходит для тех, кто ищет вдохновение на пути личностного развития.

Сколько подписчиков у канала 🧘‍♀️ НАВСТРЕЧУ СЕБЕ?

На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров.

Последние посты канала 🧘‍♀️ НАВСТРЕЧУ СЕБЕ

  • 10.09.2026 — Как вам такой подход? 🎧 Если вам откликнулся этот метод — поддержите реакцией. А если подумали о ком-то, кому он тоже может быть полезен, перешлите ему это аудио. (2 просмотров)
  • 09.09.2026 — Как тебе такой подход? 🎧 Если вам откликнулся этот метод — поддержите реакцией. А если подумали о ком-то, кому он тоже может быть полезен, перешлите ему это аудио. (2 просмотров)
  • 07.09.2026 — Вы уже заметили: мне тревожно. Я устала. Всё раздражает. Никак не могу собраться. А дальше что? Потому что заметить своё состояние — ещё не значит понять, что сейчас с ним делать. Отдохнуть? Переключиться? Подвигаться? Побыть в тишине? Или пока вообще ничего не менять? И здес (2 просмотров)
  • 06.09.2026 — Знакомая ситуация? И сразу чувство вины и желание что-то изменить. Но мне близка мысль, что не каждое наблюдение за собой должно сразу заканчиваться попыткой что-то изменить. Иногда мы только заметили: вот здесь я снова автоматически согласилась. Здесь потянулась к телефону, пр (1 просмотров)
  • 04.09.2026 — Что вы чаще всего называете своей «ленью»? пиширте цифры в комментариях 1. Нет сил (ресурс) 2. Боюсь, что не получится (страх, неуверенность) 3. Не знаю, с чего начать (неясность) 4. Не хочу неприятных переживаний (избегание эмоции) 5. Чем больше «надо», тем меньше хочется (сопр (1 просмотров)
  • 04.09.2026 — (1 просмотров)
  • 02.09.2026 — Мне близка мысль, что не всё, что мы замечаем в себе, нужно сразу пытаться изменить. Вот вы поймали себя на том, что снова автоматически согласились. Или взяли телефон и уже листаете что-то, хотя вообще-то открыли его по делу. Или продолжаете заниматься делами, хотя давно устали (1 просмотров)
  • 31.08.2026 — Хочу вас сегодня немного поспрашивать 🙂 Когда состояние меняется, мы не всегда сразу понимаем, что именно произошло. Вы можете заметить, что устали. Что всё раздражает. Что ничего не хочется. А дальше возникает вопрос: что это вообще со мной и что теперь с этим делать? У кого- (7 просмотров)