MASSAGE_PRO_SVET — массаж спины

Вопросы о канале MASSAGE_PRO_SVET

О чём канал MASSAGE_PRO_SVET?

Видео посвящено массаж спины и его роли в профилактике боли, осанке и самочувствии. Автор поясняет, зачем диафрагмальное дыхание важно для позвоночника и поддержки живота при длительных сидячих нагрузках. Также рассматривается связь между сидячим образом жизни, застоем крови в нижних конечностях и профилактикой отеков и варикоза через активизацию голени и дыхательные техники. Рекомендуется людям, ведущим преимущественно сидячий образ жизни, для поддержки спины и общего тонуса.

Сколько подписчиков у канала MASSAGE_PRO_SVET?

На канал подписаны 6 человек, средний охват поста за 30 дней — 36 просмотров.

Последние посты канала MASSAGE_PRO_SVET

• 11.07.2026 — Ощущение жжения в бедре. Многие мои пациенты жалуются на это неприятное ощущение. На видео наглядно показано из чего состоит эта зона и послойно видно какие мышцы подкрепляются в этой основательной фасциальной зоне. И, зачастую, когда меня просят избавить от напряжения и примен (37 просмотров)
• 10.07.2026 — ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: ПОЧЕМУ ОНО ВАЖНО ДЛЯ ОСАНКИ, ЖИВОТА И САМОЧУВСТВИЯ. Большинство взрослых людей дышат поверхностно: поднимают плечи, перегружают шею и грудную клетку, а диафрагма работает не в полную силу. При правильном диафрагмальном дыхании ребра расширяются не только (36 просмотров)
• 09.07.2026 — (38 просмотров)
• 09.07.2026 — Когда мы сидим 8 часов подряд, кровь из ног возвращается наверх крайне неохотно (гравитация – она такая). Именно сокращения мышц голени проталкивают ее обратно к сердцу. Нет работы икроножной мышцы и ее «соседки», камбаловидной, – привет, отеки, варикоз, сонливость после обеда и (38 просмотров)
• 09.07.2026 — Массаж спины это наиболее востребованный массаж в нынешних реалиях. Не ждите когда заболит. Записывайтесь и приходите сейчас! (36 просмотров)
• 09.07.2026 — (35 просмотров)
• 09.07.2026 — MASSAGE_PRO_SVET (35 просмотров)