Чугунок — рецепты супов

Что понять по статистике

Аудитория канала — 11 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 22 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.1%.

За последнюю неделю опубликовано 24 постов.

Вопросы о канале Чугунок

О чём канал Чугунок?

Канал публикует рецепты супов с подробным составом, граммовками и расчетом КБЖУ на 100 грамм. Здесь найдете такие варианты как сырный суп рецепт и суп с макаронами, а также другие домашние первые блюда из простых продуктов. Подойдет тем, кто ищет проверенные рецепты супов для повседневного меню.

Сколько подписчиков у канала Чугунок?

На канал подписаны 11 человек, средний охват поста за 30 дней — 22 просмотров.

Последние посты канала Чугунок

• 21.09.2026 — Суп с клёцками ⠀ КБЖУ на 100 гр: 55/ 4/ 1/ 5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ курица 500 гр ▫ картофель 3 шт ▫ лук 1 шт ▫ морковь 1 шт ▫ зелень ▫ соль, перец ⠀ На клецки: ▫ яйцо 1 шт ▫ мука 3-4 ст.л ▫ зелень ▫ бульон 2-3 ст.л ▫ соль, перец (2 просмотров)
• 20.09.2026 — 🍲 Суп с домашней лапшой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 95 / 5.4 / 4.2 / 9.1 ⠀ 📖 Ингредиенты: Лапша: 🔹 яйца 2 шт 🔹 растительное масло 2 ст л 🔹 щепотка соли 🔹 мука(100-150 гр ПРИМЕРНО!) Суп: 🔹 куриные бёдра 🔹 картофель 🔹 болгарский перец 🔹 лавровый лист 🔹 морковь 🔹 лук 🔹 чеснок 🔹 базилик 🔹 с (5 просмотров)
• 20.09.2026 — Обалденный турецкий суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 51 / 1.6 / 3.7 / 2.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Лук - 2 шт. ▫ Чеснок - 5 зуб. ▫ Сливочное масло - 1 ст.л. ▫ Растительное масло - 2 ст.л. ▫ Шампиньон - 800 гр. ▫ Мука - 3 ст.л. ▫ Вода - 2 л. ▫ Сливки - 200 мл. ▫ Черный перец - 1 ч.л. ▫ Соль - 1 ч (7 просмотров)
• 20.09.2026 — Идеальный куриный бульон ⠀ КБЖУ на 100 гр: 38/ 4.2/ 2.0/ 0.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 курица на кости ~ 2.5 кг 🔹 питьевая вода - 3,5 литра 🔹 лук - 3 крупных штуки 🔹 морковь - 3 крупных штуки 🔹 стебли любой зелени от пучка 🔹 стебли сельдерея - 3-4 шт 🔹 лавровый лист - 3 шт 🔹 перец горо (8 просмотров)
• 20.09.2026 — Суп с распущенным яйцом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 38 / 2.4 / 1.8 / 3.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ морковь – 200 г ▫ сладкий перец – 100 г ▫ острый перец – 30 г ▫ чеснок – 20 г ▫ зелёный лук – средний пучок ▫ помидор – 250 г ▫ грибы (шампиньоны и вешенки) – 500 г ▫ бульон – 1,5 л ▫ яйцо куриное (10 просмотров)
• 19.09.2026 — 🥓 Овощной суп с беконом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 64 / 3.2 / 3.4 / 5.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ сырокопчёный бекон – 150 г ▫ репчатый лук – 1 шт ▫ морковь – 1 шт ▫ сельдерей – 2-3 стебля ▫ болгарский перец – 1 шт ▫ томаты в собственном соку – 250 г ▫ картофель – 2-3 шт ▫ соль, перец и сушёный (14 просмотров)
• 19.09.2026 — 🥒 Холодный суп с очень неожиданной заправкой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 55/ 4.0/ 3.0/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • огурцы - 600 гр. • помидоры - 400 гр. • сметана - 4-5 ст.л. • мясо - 300 гр. • картофель - 400 гр. • хлеб - 100 гр. • зелень лука и укропа • хрен - 1 ч.л. • горчица - 1 ч.л. • мин (15 просмотров)
• 19.09.2026 — Куриный суп с чесночными галушками ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриные бёдра (по вкусу) ▫ Картофель (по вкусу) ▫ Морковь (по вкусу) ▫ Лук репчатый (по вкусу) ▫ Соль, перец, специи (по вкусу) Для теста: ▫ Мука - 100 гр ▫ Яйцо - 1 шт ▫ Соль - 1/3 ч.л ▫ Масло растительное - 1 ст.л ▫ Вода (19 просмотров)