Что-то личное — как справиться с тревогой

Что понять по статистике

Аудитория канала — 4 868 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 1 632 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 12 постов.

Вопросы о канале Что-то личное

О чём канал Что-то личное?

Канал 'Что-то личное' фокусируется на психологии отношений и практических техниках управления тревогой, включая онлайн‑практикумы. В материалах рассказывают истории, приводят конкретные советы и упражнения, которые можно применить в повседневной жизни. По запросу 'как справиться с тревогой' можно найти релевантные материалы и анонсы мероприятий, ориентированные на поддержку аудитории.

Сколько подписчиков у канала Что-то личное?

На канал подписаны 4 868 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 632 просмотров.

Последние посты канала Что-то личное

• 11.09.2026 — Бывает так, что мы готовы отдать другу последнюю рубашку, выслушивать чужие проблемы до утра и прощать близким самые нелепые ошибки. Но как только дело доходит до себя самого, внутри просыпается безжалостный надсмотрщик. Мы ругаем себя за малейшую оплошность, обесцениваем свою (179 просмотров)
• 10.09.2026 — Начался эфир «Внимание на себя или на других? Как найти баланс?» с христианским психологом Надеждой Храмовой. ПРИСОЕДИНИТЬСЯ: https://vkvideo.ru/video-218519334_456240200 На эфире разбираем: Где заканчивается забота и начинается жертвенность? Как помогать близким и не выгорать (420 просмотров)
• 10.09.2026 — Внимание на себя или на других? Как найти баланс? 🔔 Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с христианским психологом Надеждой Храмовой. Сегодня, 10 сентября, в 20:00 — на странице «Что-то личное» в ВК: https://vk.ru/4toto_lichnoe На эфире разберем: ✔️Где заканчивается з (166 просмотров)
• 10.09.2026 — 🖊️ Добрый день. Мама, 74 года, с которой я вместе живу, не любит, когда я ухожу к друзьям или гулять. Воспринимает в штыки, манипулирует. Говорит, что сейчас не время для развлечений, а лучший отдых — это уборка дома. И вообще, как гласит пятая заповедь, надо родителей почитать и (87 просмотров)
• 09.09.2026 — Откуда в сердце появляется злорадство и как с ним быть?❤️‍🔥 Вы замечали за собой: кто-то ошибся, потерпел неудачу, а внутри — не сочувствие, а странная, мимолетная радость? «Так ему и надо». А потом — стыд: «Неужели я так подумал(а)?» Не пугайтесь, это чувство знакомо не только (184 просмотров)
• 08.09.2026 — 🤍 Есть чувства и эмоции, в которых нам особенно трудно признаться, иногда даже самим себе. Не только потому, что они кажутся «неправильными», просто они плохо сочетаются с тем образом себя, который нам хотелось бы сохранить. Так с обидой на Бога. Ведь если мы действительно вери (295 просмотров)
• 08.09.2026 — Сегодня наши друзья и эксперты нового курса «Навстречу своей душе» проводят день открытых дверей в Научно-практическом институте психологии личности. 🎓 Это единственное в своём роде учебное заведение, дающее подготовку в русле христианской психологии. 📍 Не пропустите уникальн (312 просмотров)
• 08.09.2026 — Бережно напоминаем: осталась неделя до старта курса по христианской психологии — "Навстречу своей душе". ⏰ Начало обучения — 14 сентября. До этого дня действует ранняя цена — 9 990 руб. 🔥 А первый модуль курса можно купить отдельно — за 3 990 руб. ЗАПИСАТЬСЯ ПО РАННЕЙ ЦЕНЕ ⬅️ (585 просмотров)