Ctrl DZENЪ
Канал MAX @id470516773031_biz в категории «Здоровье и медицина»
Контент о здоровье и фитнес‑тренировках в локальной студии, включая тренажёры и восстановление.
Подписчиков
14
Средний охват поста (30д)
49
Постов за 7 дней
0
Вовлечённость (ER, 30д)
3.5%
Динамика за 7 дней
+1 (+7,7%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 14 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 49 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.5%.
Вопросы о канале Ctrl DZENЪ
О чём канал Ctrl DZENЪ?
Контент о здоровье и фитнес‑тренировках в локальной студии, включая тренажёры и восстановление.
Сколько подписчиков у канала Ctrl DZENЪ?
На канал подписаны 14 человек, средний охват поста за 30 дней — 49 просмотров.
Последние посты канала Ctrl DZENЪ
- 13.08.2026 — В Ctrl DZENЪ принимает кинезиолог и остеопат Сергей Голубев Если вы ходите по врачам годами, а проблема не уходит — возможно, вы просто ещё не были у Сергея. Кто он: Специалист по прикладной кинезиологии и остеопатии. Кандидат биологических наук. Более 7 лет практики. Работает (49 просмотров)
- 21.07.2026 — Устали от боли в спине и напряжения в теле? Запишитесь на массаж к Михаилу в Ctrl DZENЪ и почувствуйте настоящее облегчение уже после первого сеанса! Почему стоит записаться именно сейчас: ✅ Медицинское образование — ваше тело в надёжных руках ✅ Глубокая проработка мышц — не прос (81 просмотров)
- 13.07.2026 — 15 ИЮЛЯ. ОТКРЫТИЕ Ctrl DZENЪ 🚪✨ И последний день самых выгодных условий. Мы открываем двери нашего пространства. Места, где можно перезагрузиться, найти опору и вернуть себе себя. 🗓 Когда: 15 июля (среда) ⏰ Начало: с 10:00 весь день В программе дня: 🧘♀️ Йога (Аштанга утром, Хат (87 просмотров)
- 10.06.2026 — Тело помнит больше, чем ты. ☺ Или почему «просто расслабься» не работает. Замечали, как вы неосознанно сжимаете челюсти, когда злитесь? Или как плечи ползут к ушам, когда вы в стрессе? А теперь посмотрите на ребенка, которому страшно или грустно. Он ведь не просто хмурится — (125 просмотров)
- 29.05.2026 — ОТКРЫТИЕ БЛИЗКО! УСПЕЙТЕ ВОЙТИ ПО СТАРТОВЫМ ЦЕНАМ Скоро в Гатчине откроется пространство, которого ещё не было. А пока здесь идёт ремонт — вы уже можете стать частью этого проекта на особых условиях. До 1 июня действует предпродажа абонементов в @ctrldzen. Это возможность заф (175 просмотров)
- 26.05.2026 — На фото я задумчивая… А всё потому, что эта история для меня особенная ПОЧЕМУ Я СОЗДАЛА CTRL DZENЪ МОЙ ПУТЬ Всё началось в 2021 году. В моей жизни произошли перемены, которые заставили меня посмотреть на себя по-новому. До этого я бегала, ходила в зал, занималась танцами, йогой (143 просмотров)
- 20.05.2026 — 🧘♀ ХАТХА-ЙОГА В CTRL DZEN: ПРОСТО, БЕРЕЖНО, ПО-НАСТОЯЩЕМУ Хатха-йога — это классика, которая работает. Только вы, ваше тело и пространство для внутреннего диалога. Идеально для тех, кто: Никогда не занимался йогой и боится «не справиться» Ищет способ замедлиться после рабочего д (140 просмотров)
- 18.05.2026 — 🧘♀️ АШТАНГА-ЙОГА В CTRL DZENЪ: СИЛА, ДЫХАНИЕ, РЕЗУЛЬТАТ Аштанга — это не просто «потянуться и расслабиться». Это динамичная, мощная практика, которая перезагружает тело и разум. Здесь движение синхронизировано с дыханием, а каждая асана выстраивает внутренний стержень. Для тех, (125 просмотров)