Татьяна Вещикова — что делать если защемило поясницу

Канал MAX @tdtdance_blog в категории «Здоровье и медицина»

Автор канала продвигает курс по устранению мышечных зажимов и стрессовых симптомов тела, ориентированный на женщин, и обещает облегчение боли. В постах объясняются конкретные зоны тела, где зажимы приводят к дискомфорту, и приводятся техники снятия напряжения. По запросу 'что делать если защемило поясницу' курс предлагает практические подходы, включая дыхательные упражнения и растяжку, а также рекомендации для снятия спазмов. Запросы на темы как снять спазм мышц и как снять напряжение часто встречаются в комментариях, и канал ориентирован на образовательный формат.

Подписчиков 3 671
Средний охват поста (30д) 548
Постов за 7 дней 15
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
Динамика за 7 дней -13 (-0,4%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 671 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 548 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 15 постов.

Вопросы о канале Татьяна Вещикова

О чём канал Татьяна Вещикова?

Автор канала продвигает курс по устранению мышечных зажимов и стрессовых симптомов тела, ориентированный на женщин, и обещает облегчение боли. В постах объясняются конкретные зоны тела, где зажимы приводят к дискомфорту, и приводятся техники снятия напряжения. По запросу 'что делать если защемило поясницу' курс предлагает практические подходы, включая дыхательные упражнения и растяжку, а также рекомендации для снятия спазмов. Запросы на темы как снять спазм мышц и как снять напряжение часто встречаются в комментариях, и канал ориентирован на образовательный формат.

Сколько подписчиков у канала Татьяна Вещикова?

На канал подписаны 3 671 человек, средний охват поста за 30 дней — 548 просмотров.

Последние посты канала Татьяна Вещикова

  • 10.09.2026 — Кто хотел бы прямо сейчас получить от меня личную рекомендацию: что вам делать с вашей проблемой и какие практики подойдут именно под неё? Раньше это было возможно только на моей личной консультации. Её стоимость 40 000 рублей. На консультации я разбираю ситуацию человека, сл (129 просмотров)
  • 10.09.2026 — Маленький % историй о том, какой путь в танцевально-двигательной терапии прошли мои клиенты со мной 👇 Все одиннадцать собраны здесь, с фотографиями, бланками анализов и скриншотами отзывов: veshchikova.ru/istorii 1️⃣ Милу не пустили в отель. На ресепшене посмотрели на паспор (102 просмотров)
  • 09.09.2026 — «Танечка, тебе просто повезло родиться такой жизнерадостной. С любовью к танцам, спорту, людям, а у меня всё иначе». Однажды это сказала мне подруга, и сначала я хотела отмахнуться: «Да нет, ну что ты». А к концу разговора мы сидели и плакали обе. Вы видите женщину, которая тан (71 просмотров)
  • 09.09.2026 — Мой главный секрет, о котором я больше не могу (и не хочу) молчать Я сама запираю себя в рамки. Каждый раз, когда хочется прямо сказать, насколько сильна танцевально-двигательная терапия, я начинаю подбирать безопасные слова. Смягчаю результаты, обавляю оговорки. Называю её «од (125 просмотров)
  • 09.09.2026 — Жду вас! Эфир будет в ZOOM Заходите ⬇️ https://us06web.zoom.us/j/81964973447?pwd=bDJa9ZF8bys0FVscguN7p2IfnaxbH3.1 (188 просмотров)
  • 09.09.2026 — ‼️ До эфира остался всего 1 час (106 просмотров)
  • 09.09.2026 — ❗️Осталось всего два часа до эфира Сегодня говорим о ⬇️ Стилях танцев: какой стиль нужен вам для решения вашей психологической задачи (183 просмотров)
  • 08.09.2026 — Завтра в 10:00 (мск) встречаемся на эфире ‼️ «Стили танцев: какой стиль нужен вам для решения вашей психологической задачи» Буду ждать вас (157 просмотров)