Йога с Лерой 🕊️

Вопросы о канале Йога с Лерой 🕊️

О чём канал Йога с Лерой 🕊️?

Йога с Лерой публикует практики по йоге и фитнес-рутинам, а также советы по здоровью и формированию фигуры. В канале регулярно выходят анонсы прямых эфиров, приглашения в закрытые группы и розыгрыши призов. Контент ориентирован на русскоязычных пользователей, ищущих доступные упражнения и мотивацию заниматься регулярно.

Сколько подписчиков у канала Йога с Лерой 🕊️?

На канал подписаны 1 970 человек, средний охват поста за 30 дней — 960 просмотров.

Последние посты канала Йога с Лерой 🕊️

• 28.07.2026 — Стул за 15 000 ₽, нефритовое яйцо или всё-таки коврик? Собрала все популярные способы «прокачать женское здоровье» и разложила по плюсам и минусам. Спойлер: за один из них можно получить ожог слизистой ✖️ Кто, как и я, выбирает женскую йогу, отправляйте "+" в комментарии. Инте (435 просмотров)
• 28.07.2026 — 📹 Эфир «Как сохранить женское здоровье на долгие годы» На эфире гинеколог разобрала: ➡️ Какие ошибки ускоряют старение женского организма. ➡️ Что может лишить либидо после 40 и как этого избежать. ➡️ Почему к менопаузе важно готовиться в 30 лет. ➡️ Какие симптомы многие считают (434 просмотров)
• 27.07.2026 — Можно ли предотвратить ВЫПАДЕНИЕ матки? *До 50 лет различные формы пролапса тазовых органов встречаются у 15–30% женщин. После 50 лет этот показатель увеличивается до 40–60%. Стадии пролапса показала выше ⬆️Но на ранних стадиях он может себя практически никак не проявлять. ❗️П (679 просмотров)
• 25.07.2026 — Каждая 3-я женщина к 50 годам сталкивается со слабостью мышц тазового дна Ставь 🔥, если нужны упражнения для профилактики и решения интимных проблем. По статистике, с «женскими» проблемами сталкивается каждая 3-я. Проявление могут быть разными: ✅ подтекание мочи ✅ недержание ( (729 просмотров)
• 24.07.2026 — ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА! 👆🏻 Как и обещала, подготовила для вас небольшой, но очень эффективный комплекс упражнений, который работает с причиной целлюлита и быстро его убирает 🍊 📌 https://vk.cc/cY43FR ⬆Что происходит во время выполнения комплекса: ✅ Уходят отёки. У (774 просмотров)
• 22.07.2026 — ПОСМОТРИТЕ НА КАРТИНКУ ВЫШЕ. Какая стадия у вас? ❤️ - стадия 00 👀 - стадия 01 🔥 - стадия 02 🦄 - стадия 03 (841 просмотров)
• 22.07.2026 — Можно ли убрать целлюлит с помощью йоги? Ко мне часто приходят с таким вопросом, и мой ответ: 💯 ДА! ☝🏻 (см. картинку 3) Проблема целлюлита не в «лишнем жире». Всё дело в состоянии соединительной ткани. Из-за сидячего образа жизни и недостатка движения она становится более жёстк (793 просмотров)
• 22.07.2026 — Обещанные камчатские нерпочки и касатки передают вам привет! 🦭 (851 просмотров)