ФИЗПОДГОТОВКА ХОККЕИСТОВ — физическая подготовка хоккеистов
Канал MAX @channel_sfithockey в категории «Фитнес»
Канал детально разбирает физическую подготовку хоккеистов: от миофасциальной разминки на роллах до планирования микроциклов. Вы узнаете, как избежать мышечных травм и повысить эффективность тренировок. Контент полезен как для тренеров, так и для спортсменов.
Подписчиков
7
Средний охват поста (30д)
25
Постов за 7 дней
1
Вовлечённость (ER, 30д)
3.3%
Вопросы о канале ФИЗПОДГОТОВКА ХОККЕИСТОВ
О чём канал ФИЗПОДГОТОВКА ХОККЕИСТОВ?
Канал детально разбирает физическую подготовку хоккеистов: от миофасциальной разминки на роллах до планирования микроциклов. Вы узнаете, как избежать мышечных травм и повысить эффективность тренировок. Контент полезен как для тренеров, так и для спортсменов.
Сколько подписчиков у канала ФИЗПОДГОТОВКА ХОККЕИСТОВ?
На канал подписаны 7 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.
Последние посты канала ФИЗПОДГОТОВКА ХОККЕИСТОВ
- 23.07.2026 — Мфр разминка Итак начнем. Для высокого качества и эффективности миофасциальной разминки на массажных роллах необходимо выполнять следующие рекомендации: 1) четкая последовательность выполнения упражнений, основанная на анатомических меридианах (мышечно-фасциалиных цепочек в челов (21 просмотров)
- 20.07.2026 — И так, давайте начнем!!! Начнём с простого! Любая тренировка хоккеиста начинается с разминки! Для высокого качества и эффективности разминки необходимо соблюдать следующие рекомендации, средства, методы: Рекомендации 1) активация сердечно-сосудистой, кардио-респираторной и пото- (31 просмотров)
- 20.07.2026 — Уважаемые друзья данным анонсом я начинаю серию постов об особенностях физической. подготовке хоккеистов, позволяющих качественно повысить свой уровень кондиций и практически исключить получение мышечных травм. А также будет поднята тема планирования микро-, мезо -, макроцикла п (26 просмотров)
- 18.07.2026 — Физподготовка в Хоккее (23 просмотров)