Я ЦЕЛАЯ — пп рецепты

Канал MAX @channel_food_po в категории «Еда и кулинария»

Канал предлагает пп рецепты с точным расчетом КБЖУ на 100 грамм, пошаговыми ингредиентами и способом приготовления. Здесь собраны диетические рецепты из рыбы, творога, печени и других продуктов для сбалансированного рациона. Подойдет тем, кто ищет правильное питание рецепты и низкокалорийные рецепты для ежедневного меню.

Подписчиков 1
Средний охват поста (30д) 11
Постов за 7 дней 7
Вовлечённость (ER, 30д) 13.0%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 11 просмотров, вовлечённость (ER) — 13.0%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале Я ЦЕЛАЯ

О чём канал Я ЦЕЛАЯ?

Канал предлагает пп рецепты с точным расчетом КБЖУ на 100 грамм, пошаговыми ингредиентами и способом приготовления. Здесь собраны диетические рецепты из рыбы, творога, печени и других продуктов для сбалансированного рациона. Подойдет тем, кто ищет правильное питание рецепты и низкокалорийные рецепты для ежедневного меню.

Сколько подписчиков у канала Я ЦЕЛАЯ?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 11 просмотров.

Последние посты канала Я ЦЕЛАЯ

  • 19.09.2026 — Не всё нужно понимать. Не весь путь нужно видеть. Иногда достаточно просто довериться следующему шагу. И однажды ты оглянешься назад и поймёшь: всё это время жизнь вела тебя. (6 просмотров)
  • 19.09.2026 — Самые большие грехи — у тех, кто громче всех говорит о чужих. Замечали? (6 просмотров)
  • 19.09.2026 — Закройте дверь перед всеми ошибками, и истина не сможет войти. Рабиндранат Тагор (6 просмотров)
  • 19.09.2026 — Остерегайтесь чрезмерной озабоченности деньгами, положением или славой. Однажды вы встретите человека, которому нет дела ни до чего из этого. Тогда вы поймете, насколько вы бедны. Редьярд Киплинг (6 просмотров)
  • 14.09.2026 — (13 просмотров)
  • 14.09.2026 — Coветы Вячеслава Полунина: Занимайся только тем, от чего внутри дзинькает. Превращай ежедневное в радостное и восхитительное! Делай только то, что невозможно, потому что всё остальное сделают другие. Всегда стремись к бесконечному и цени самое малое, что имеешь. Coздай с (13 просмотров)
  • 14.09.2026 — Порою нужен сбой в системе И шаг на ощупь в темноте. А, иногда, – побыть не с теми, Чтоб, наконец, понять, кто – те. (13 просмотров)
  • 01.09.2026 — Горбуша в чесночно-сметанном соусе. 🍳 КБЖУ на 100г.: 135/20/6/1 Ингредиенты: 👉 485 г стейки горбуши 👉 75 г сметаны 10% 👉 30 г сыра легкого 👉 5 г рисовой муки 👉 150 мл воды 👉 3 зуб. чеснока 👉 соль, перец, специи Приготовление: ▫️ Рыбу промыть, посолить, поперчить и добавить люб (14 просмотров)