Доктор Ирина. Молодость и здоровье 40+

Что понять по статистике

Аудитория канала — 65 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 45 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Доктор Ирина. Молодость и здоровье 40+

О чём канал Доктор Ирина. Молодость и здоровье 40+?

Канал предлагает советы по эстетической медицине и уходу за кожей, включая безопасные процедуры и питание.

Сколько подписчиков у канала Доктор Ирина. Молодость и здоровье 40+?

На канал подписаны 65 человек, средний охват поста за 30 дней — 45 просмотров.

Последние посты канала Доктор Ирина. Молодость и здоровье 40+

• 14.09.2026 — После еды закрываются глаза. Это обязательно сахар?😴 ‎ ‎Мои дорогие, знакомая ситуация? ‎ ‎Пообедали — и будто кто-то выключил свет: хочется прилечь, мысли становятся медленнее, работать трудно. ‎ ‎Первая мысль часто такая: ‎«Наверное, это скачок сахара. У меня инсулинорезистен (18 просмотров)
• 11.09.2026 — ВЕСЬ ДЕНЬ ВСЁ СПОКОЙНО, А ВЕЧЕРОМ — ИЗЖОГА? 🌙 Мои дорогие, знакомая ситуация: в течение дня изжога почти не беспокоит, но после ужина стоит прилечь — и появляются жжение за грудиной, кислый привкус или кашель. В такой ситуации мы часто начинаем искать один «запрещённый» продукт (10 просмотров)
• 09.09.2026 — Детские витамины: чем больше компонентов, тем лучше? ‎ ‎Мои дорогие, сегодня разбираю Multinutrient Complex Kids от PreventEra 🍓 ‎ ‎Сразу обозначу: я являюсь амбассадором PreventEra, но рассматриваю состав прежде всего с позиции врача — без обещаний, что одна таблетка решит все п (19 просмотров)
• 07.09.2026 — Рефлюкс при ожирении: почему боль за грудиной требует внимания. Мои дорогие, гастроэзофагеальный рефлюкс действительно часто сопровождает ожирение. При увеличении объёма жировой ткани в области живота может повышаться внутрибрюшное давление. В результате содержимое желудка легч (16 просмотров)
• 06.09.2026 — А что именно даст вам «Точка ясности 40+»? ‎ ‎За семь дней вам не нужно будет менять питание, считать калории или стараться быть «идеальной». ‎ ‎Вы будете наблюдать и замечать: ‎ ‎— когда появляется тяга к сладкому; ‎— связана ли она с голодом, усталостью или стрессом; ‎— как (3 просмотров)
• 04.09.2026 — ОТКРЫВАЮ НАБОР В «ТОЧКУ ЯСНОСТИ 40+» 🌿 Мои дорогие, последние дни мы говорили о том, почему вес может остановиться и почему в такой момент не всегда нужно ещё сильнее ограничивать питание. Сегодня я открываю набор в семидневный пилот: «Точка ясности 40+: вес и тяга к сладкому» (12 просмотров)
• 03.09.2026 — НУ ПОЧЕМУ ВЕС ОПЯТЬ ВСТАЛ? 🤔 Мои дорогие, эту фразу я слышу очень часто. Кажется, что всё делаешь правильно: следишь за питанием, больше двигаешься, стараешься отказаться от сладкого. Но цифра на весах снова замирает. И первое желание — ещё сильнее сократить питание. Но остан (4 просмотров)
• 02.09.2026 — ОДИНАКОВЫЙ СИМПТОМ — РАЗНЫЕ ИСТОРИИ 🔎 На консультацию приходят две женщины с одной жалобой: стали сильно выпадать волосы. У первой это началось спустя несколько месяцев после болезни с высокой температурой. Она также быстро снижала вес и заметно сократила питание. У второй вып (24 просмотров)