VitaMeal. Время для жизни☀️ — клетчатка это

Что понять по статистике

Аудитория канала — 48 510 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 3 524 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.0%.

За последнюю неделю опубликовано 20 постов.

Вопросы о канале VitaMeal. Время для жизни☀️

О чём канал VitaMeal. Время для жизни☀️?

Канал VitaMeal объясняет, как питание влияет на самочувствие, здоровье кишечника и общее благополучие. Зрителям предлагаются практические советы по выбору продуктов и рациону, а также развенчание мифов о клетчатке и добавках. клетчатка это важная часть рациона, и здесь объясняют ее влияние на микробиом, пищеварение и регулярность стула.

Сколько подписчиков у канала VitaMeal. Время для жизни☀️?

На канал подписаны 48 510 человек, средний охват поста за 30 дней — 3 524 просмотров.

Последние посты канала VitaMeal. Время для жизни☀️

• 17.09.2026 — 💬 «Судороги прекратились, сон стал гораздо лучше!», 💬 «Нет той вялости, которая была раньше», 💬 «Появилась ясность в голове, пропали навязчивые мысли», 💬 «Отличный вариант, чтобы снизить тревожность и сохранить продуктивность!», 💬 «Не верила в эффект, в итоге жить стало и вправд (2 015 просмотров)
• 17.09.2026 — Что делать, чтобы тревога отпустила? 🫣 Бывают моменты, когда накатывает тревога, и, что бы вы ни делали, как бы не пытались отвлечься — она, как тень, следует за вами по пятам. Вам знакомо это состояние? Наверняка, вы уже знаете способы, как себя успокоить. Но что делать, когда (2 562 просмотров)
• 17.09.2026 — На связи Дарья из Витамил 👋 Сегодня четверг, а значит, время рубрики «Вопрос врачу». Но прямо сейчас мы с постоянным экспертом, врачом-терапевтом Елизаветой Михайловной, на съемках — поэтому рубрика переносится на завтра. А сегодня мы приготовили для вас парочку полезных постов (3 671 просмотров)
• 17.09.2026 — (3 632 просмотров)
• 17.09.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (1 просмотров)
• 16.09.2026 — Дарим подарки!  Сколько времени в день вы посвящаете себе? Не работе, домашним делам и бесконечному списку задач, а своему телу и самочувствию? 10-20 минут на тренировку. Полноценный сон, хороший рацион или пара капсул омеги с утра. Для здоровья не нужно менять всю жизнь за од (2 275 просмотров)
• 16.09.2026 — ТОП-5 готовых рационов, богатых клетчаткой 🥣 Сытость, энергия и здоровый кишечник, который работает по часам — все это будет, если в вашем рационе достаточно клетчатки. ➡️ Собрали для вас “клетчаточное” меню на каждый день. Сохраняйте и готовьте с удовольствием! Список из 60 (1 857 просмотров)
• 16.09.2026 — 🥗 Как набрать 30 г клетчатки за день? Какие продукты богаты клетчаткой и как мягко ввести её в свой рацион, рассказываем в нашем бесплатном гайде. Скачивайте его в боте: ➡️ @id5007112640_bot (для запуска напишите ему слово "старт" без кавычек и следуйте по подсказкам) Соберём (285 просмотров)