Телеканал «Доктор» — спи моя радость усни

Вопросы о канале Телеканал «Доктор»

О чём канал Телеканал «Доктор»?

На канале освещаются вопросы здоровья, сна и психологии, представляются научно обоснованные советы. В выпусках разбираются причины бессонницы, влияние микробиома на поведение и практические рекомендации по улучшению сна. Контекст сна упоминается через фразу спи моя радость усни и приводятся безопасные советы без сомнительных обещаний.

Сколько подписчиков у канала Телеканал «Доктор»?

На канал подписаны 2 300 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 060 просмотров.

Последние посты канала Телеканал «Доктор»

• 29.07.2026 — Психологические тесты: что можно пройти дома, а когда лучше к специалисту В интернете полно психологических тестов — от «какой ты персонаж» до «есть ли у тебя депрессия». Но не все из них безопасны и полезны. Разбираемся, на что можно потратить 5 минут, а с чем лучше не шутить. (67 просмотров)
• 28.07.2026 — Кожа, хрящи и потроха курицы: что можно есть, а что лучше выбросить? Куриное мясо — частый гость на наших столах. Но что делать с остальными частями тушки? Разбираемся, какие субпродукты и элементы курицы стоит включать в рацион, а от чего лучше отказаться. ✅ Что полезно включ (428 просмотров)
• 28.07.2026 — Топ-5 способов быстро вернуться в рабочий режим после отпуска Отпуск — это перезагрузка, но после него бывает непросто снова втянуться в рабочие будни. Делимся научно обоснованными лайфхаками, которые помогут мягко и без стресса вернуться в ритм. 1. Плавный старт Не пытайтесь (455 просмотров)
• 28.07.2026 — Главные правила введения первого прикорма: памятка для родителей Первый прикорм — важный этап в жизни малыша и его семьи. Чтобы он прошёл спокойно и безопасно, важно соблюдать базовые правила. ✅ Начинайте в подходящий срок Оптимальный возраст для начала прикорма — 4–6 месяцев. (497 просмотров)
• 27.07.2026 — Связь кишечника и стресса: почему когда одни люди паникуют, другие совершенно спокойны? Ученые из Китая выяснили, почему мы по-разному реагируем на стресс. Обзор данных опубликован в научном журнале Translational Psychiatry. Дело оказалось в микрофлоре кишечника. Как кишечник у (671 просмотров)
• 27.07.2026 — «Не трогай жабу — будут бородавки!» Эта страшилка прочно засела в сознании, но с точки зрения медицины она не имеет ни малейшего основания. Давайте разберёмся, откуда взялся миф и что на самом деле вызывает бородавки. Что на самом деле вызывает бородавки? Причина появления боро (681 просмотров)
• 26.07.2026 — Что делать, если затекает нога Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь. Опасностей в таком бытовом недуге намного больше, чем вам кажется — разбираемся вместе в статье на нашем сайте #опасно #важнознать (767 просмотров)
• 25.07.2026 — Постоянно болеете? Дело может быть в ваших зубах! Если вы систематически откладываете поход к стоматологу, не исключено, что вскоре вам понадобятся врачи других профилей: стоматологические инфекции оказывают влияние на многие системы и органы. Ротовая полость — уютный дом для 1 (810 просмотров)