Елена Ковтун. Психология. Личностный рост

Вопросы о канале Елена Ковтун. Психология. Личностный рост

О чём канал Елена Ковтун. Психология. Личностный рост?

Канал Елены Ковтун посвящён психологии и личностный рост, а не только теоретическим рассуждениям. В постах рассказываются истории выбора, техники работы с внутренним голосом и маленькие шаги к изменениям. Аудитория ищет практические советы по саморазвитию и осознанной жизни.

Сколько подписчиков у канала Елена Ковтун. Психология. Личностный рост?

На канал подписаны 30 человек, средний охват поста за 30 дней — 71 просмотров.

Последние посты канала Елена Ковтун. Психология. Личностный рост

• 16.07.2026 — Сегодня тот самый день, когда два года назад я впервые за долгие годы сделала выбор в пользу себя. Я написала заявление об увольнении. И, наверное, самое важное в этом решении было даже не то, что я уходила с работы.А то, что впервые за долгие годы я перестала думать: «Как же др (71 просмотров)
• 28.06.2026 — Мы не становимся авторами своей жизни в тот день, когда всё про себя поняли. Мы становимся ими каждый раз, когда принимаем решение, которое больше соответствует нам сегодняшним, чем нашим вчерашним моделям поведения. Не нужно однажды проснуться совершенно новым человеком. Доста (47 просмотров)
• 28.06.2026 — Ещё два метода в моей копилке💐 (34 просмотров)
• 28.06.2026 — Авторство жизни начинается с одного маленького выбора. Раньше мне казалось, что для изменений в своей жизни нужно изменить что-то по -крупному: поменять работу, переехать в другой город, начать своё дело.     Но чем больше я изучаю психологию и наблюдаю за собой, тем больше пони (38 просмотров)
• 26.06.2026 — Не каждый голос в нашей голове заслуживает доверия Жизнь показала мне любопытную вещь. Очень часто окружающие относились ко мне намного мягче, чем я сама. Приведу несколько примеров. Может в них вы узнаете и себя. Мне говорили: “Спасибо за вкусный ужин” Я вслух отвечала: “П (29 просмотров)
• 25.06.2026 — Я все думала, откуда у меня эта ассоциация из предыдущего поста про внутреннего надзирателя и тюремщика. И нашла. Созвучно с книгой Эдит Ева Эгер “Выбор”: Я скажу им, что самая страшная тюрьма – их разум, но ключ от нее лежит практически у них в кармане. Я читала эту книгу (28 просмотров)
• 25.06.2026 — Я искала того, кто мешает мне жить своей жизнью. И неожиданно нашла. Когда я начала интересоваться психологией и пошла в терапию, я искала ответы. Но чем больше ответов находила, тем чаще задавала себе один вопрос: Что ещё поможет мне вернуть авторство над своей жизнью? Дол (31 просмотров)
• 06.06.2026 — ✨ Гадание по книге ✨ Иногда именно случайная строчка помогает увидеть то, что давно просится в наше внимание. Сегодня будем искать подсказки в книге Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет». На минуту остановитесь. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Закройте глаза. (45 просмотров)