Урал здоров!
Канал MAX @id6658103334_gos в категории «Здоровье и медицина»
Публикации канала посвящены здоровью, питанию и профилактике, с практическими советами для родителей и широкой аудитории.
Подписчиков
124
Средний охват поста (30д)
126
Постов за 7 дней
18
Вовлечённость (ER, 30д)
1.0%
Динамика за 7 дней
0 (0,0%)
Динамика за 30 дней
0 (0,0%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 124 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 126 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.
За последнюю неделю опубликовано 18 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: 0 (0,0%).
Вопросы о канале Урал здоров!
О чём канал Урал здоров!?
Публикации канала посвящены здоровью, питанию и профилактике, с практическими советами для родителей и широкой аудитории.
Сколько подписчиков у канала Урал здоров!?
На канал подписаны 124 человек, средний охват поста за 30 дней — 126 просмотров.
Последние посты канала Урал здоров!
- 30.07.2026 — 🩺 Проверь себя: когда вы в последний раз измеряли давление? Гипертензия часто протекает без симптомов — её не зря называют «тихим убийцей». Единственный способ вовремя её заметить — регулярно измерять артериальное давление. ⏱️ Мини-чек-лист самоконтроля АД: • ✅ Измеряю давлени (30 просмотров)
- 30.07.2026 — 🤝 Сегодня — Международный день дружбы! А вы знали, что дружба — это не только приятно, но и полезно для здоровья? ❤️ Исследования показывают: у людей с крепкими социальными связями: • 💓 ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний • 😌 ниже уровень стресса и гормона кортизола • 🧠 (36 просмотров)
- 30.07.2026 — "Нам этот мир абсолютно понятен".. Держимся и с улыбкой идем в новый день) #Уралздоров #ЗдоровыйУрал (37 просмотров)
- 30.07.2026 — (43 просмотров)
- 29.07.2026 — 🥒 5 причин полюбить кабачок! ✨ Кабачок — это не просто овощ, это настоящий супергерой на вашей кухне! 🦸♂️ Если вы до сих пор думали, что это скучно, пришло время изменить мнение. Вот 5 причин, почему он должен стать частым гостем на вашем столе: 1️⃣ Идеален для фигуры 💪 Каб (50 просмотров)
- 29.07.2026 — Дачный сезон в разгаре? Не забудьте про самое главное — здоровье! Дачные хлопоты — это серьезная физическая нагрузка каждый день. Чтобы организм легко выдержал сезон до самого урожая, пройдите диспансеризацию. Для наших садоводов «серебряного возраста» — отдельное внимание: лет (51 просмотров)
- 29.07.2026 — (62 просмотров)
- 28.07.2026 — Прокрастинация: враг, которого мы кормим сами 🕐 Знакомо? Важная задача ждет, а вы уже час листаете ленту. Правда в том, что прокрастинация — это не лень. Это способ мозга избежать дискомфорта: страха ошибки, скуки или слишком большой задачи. Что помогает: • Правило 5 минут — н (53 просмотров)