Школа здоровья: Профилактика 2.0

Что понять по статистике

Аудитория канала — 447 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 247 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

Вопросы о канале Школа здоровья: Профилактика 2.0

О чём канал Школа здоровья: Профилактика 2.0?

Канал посвящён профилактике здоровья и образу жизни, освещая гормональные ритмы, вопросы щитовидной железы и диабета.

Сколько подписчиков у канала Школа здоровья: Профилактика 2.0?

На канал подписаны 447 человек, средний охват поста за 30 дней — 247 просмотров.

Последние посты канала Школа здоровья: Профилактика 2.0

• 12.08.2026 — Зачем обследовать кишечник в 40+? После 40 лет вы можете чувствовать себя прекрасно, но это не гарантия здоровья кишечника. Полипы растут бессимптомно годами, а первые сигналы появляются, когда лечение уже сложнее. Единственный способ переломить сценарий - плановая диагностика. (334 просмотров)
• 11.08.2026 — 💙4 карточки, которые спасут ваше сердце В честь Международного дня здорового сердца мы подготовили для вас наглядный гид: 1️⃣ Как устроен главный насос организма 2️⃣ Главные цифры давления, холестерина и ИМТ 3️⃣ Топ-5 продуктов для крепкого миокарда 4️⃣ Алгоритм первой помощи + (159 просмотров)
• 25.07.2026 — Летний сезон отпусков в самом разгаре. А отпуск для многих - это солнце, море и… риск подхватить кишечную инфекцию за обеденным столом. В жару бактерии размножаются в еде за считанные часы, а привычные «перекусы на пляже» могут отправить вас в номер с температурой и рвотой. Как (169 просмотров)
• 24.07.2026 — Мушки перед глазами: когда бить тревогу и как защитить зрение Вы смотрите на белый лист или ясное небо и видите мелкие точки, нити или паутинки, которые «уплывают», стоит лишь перевести взгляд? Такое состояние мы часто списываем на усталость, но игнорировать симптом нельзя. Для (231 просмотров)
• 23.07.2026 — Болезни сердца можно предотвратить! Начните с тарелки. Сердечно-сосудистые заболевания развиваются годами незаметно. Но изменив рацион питания сегодня, вы заложите фундамент в свое будущее без гипертонии и атеросклероза. Мы подготовили для вас наглядную инструкцию. Листайте и (291 просмотров)
• 23.07.2026 — Наше дыхание мощнейший встроенный инструмент управления нервной системой, уровнем стресса и даже болевым порогом. Это единственная вегетативная функция, которую мы можем легко взять под осознанный контроль. Практика глубокого дыхания сегодня - это научно обоснованный метод быстро (245 просмотров)
• 23.07.2026 — Казалось бы, что страшного в тесных туфлях? «Потерплю, разносятся». Знакомо? А зря. Неправильно подобранная обувь - это не просто мозоли, это медленная деформация всего скелета. Цепочка разрушений: от пальцев до позвоночника 🔹Мозоли и натоптыши. Это первая ласточка. Тело пытае (269 просмотров)
• 23.07.2026 — 🌀 Знаете ли вы, что даже самая простая прогулка - мощное лекарство, доступное каждому из нас абсолютно бесплатно. Почему это так полезно? 💕Улучшение когнитивных функций. Исследования показывают, что регулярные прогулки на свежем воздухе способствуют росту новых нейронов в гип (259 просмотров)