Записки с тёмной стороны

Что понять по статистике

Аудитория канала — 79 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 38 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале Записки с тёмной стороны

О чём канал Записки с тёмной стороны?

Обсуждаются психология и отношения, а также личностное развитие через терапию и групповые практики.

Сколько подписчиков у канала Записки с тёмной стороны?

На канал подписаны 79 человек, средний охват поста за 30 дней — 38 просмотров.

Последние посты канала Записки с тёмной стороны

• 11.09.2026 — Я написала уже больше пятисот текстов о стыде, поэтому сегодня давайте обойдёмся без очередного. Я просто напомню, что меньше чем через неделю, вечером 17 сентября, по плану начинается пятый сезон группы «50 оттенков стыда». И нет, это не значит, что мы будем бесконечно говори (7 просмотров)
• 11.09.2026 — Бывает так, что человек, вроде бы, мог бы почувствовать себя хорошо, для этого достаточно причин, но нет, никак это самое «хорошо» не ощущается. Всегда остаётся ещё одна проблема, которую нужно решить. Ещё одна возможная катастрофа, которую необходимо учесть, предусмотреть, пред (2 просмотров)
• 09.09.2026 — В этом году у меня собираются две группы. Одна динамическая, вторая тоже, но посвящённая исследованию стыда. Обе вроде бы уже собрались. И обе как будто немного буксуют у самого старта. Неплохо бы добрать участников. И чем ближе начало группы и окончание набора, тем чаще приходя (4 просмотров)
• 09.09.2026 — Бывает трудно сказать человеку, что он тебе важен, даже когда ничего в ответ от него не нужно. Предложить встретиться, обсудить совместный проект или фильм, попросить о помощи или предложить помочь, даже написать «слушай, можно я тебе поною» — понятнее. Есть с чем обратиться. Пов (6 просмотров)
• 08.09.2026 — Тут такое дело... У меня тут группы две. Одна стартует уже в эту субботу в 9.00 по Москве, вторая — в следующий четверг в 19.00. Дальше — раз в две недели по три часа. Каждая. И так до лета. Ещё можно присоединиться. Заодно поделюсь здесь своими любимыми мемами про групповую тера (20 просмотров)
• 07.09.2026 — ость выбрать. А может быть единственным доступным ответом из той самой звенящей пустоты. И вот сейчас у меня как будто получается связный рассказ, но я не знаю, возможно ли узнать в нём переживание. Слов недостаточно, они все не те. Я начала с обозначения, что попробую описать (6 просмотров)
• 07.09.2026 — Периодически сталкиваюсь с тем, что люди, включая не только коллег, а и моих терапевтов, не понимают, что подразумевает собой фраза про отсутствие будущего. Когда говорят, что у человека нет горизонта будущего, более-менее понятно, что такой человек не строит долгосрочных планов (9 просмотров)
• 06.09.2026 — «Если со мной так обращаются — дело во мне?» Когда в разных отношениях с человеком повторяется что-то болезненное, он может прийти к выводу, что причина повторений кроется в нём, что в нём есть что-то такое, из-за чего с ним можно каким-то образом обращаться, а другие это сразу (16 просмотров)