Воненизм Уход ☑️ — как похудеть
Канал MAX @channel_5684192 в категории «Фитнес»
Канал делится практичными советами о том, как похудеть без жестких диет, сформировать правильное питание для похудения и внедрить полезные привычки для похудения в ежедневную рутину. Также публикует рекомендации по уходу за кожей лица, выбору косметики и школьные чек-листы вроде расписания уроков. Контент подходит подросткам и молодым девушкам, которые хотят заботиться о здоровье и внешности без стресса.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.5%.
За последнюю неделю опубликовано 3 постов.
Вопросы о канале Воненизм Уход ☑️
О чём канал Воненизм Уход ☑️?
Канал делится практичными советами о том, как похудеть без жестких диет, сформировать правильное питание для похудения и внедрить полезные привычки для похудения в ежедневную рутину. Также публикует рекомендации по уходу за кожей лица, выбору косметики и школьные чек-листы вроде расписания уроков. Контент подходит подросткам и молодым девушкам, которые хотят заботиться о здоровье и внешности без стресса.
Сколько подписчиков у канала Воненизм Уход ☑️?
На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров.
Последние посты канала Воненизм Уход ☑️
- 11.09.2026 — Гайд по чистой комнате🧴🫧 ежедневно Кровать заправлена, чистая одежда убрана, посуда помыта, мусор выброшен, кошачий туалет убран, рабочий стол чистый еженедельно Протереть пыль, стирка белья, стирка постельного белья, помыть пол, пропылесосить ежемесячно Уборка в шкафу, тщател (2 просмотров)
- 11.09.2026 — ХАВХАХ Все самые топовые стикеры уже тут 👇 (1 просмотров)
- 06.09.2026 — 🎀Преимущества ходьбы 1 минут — усиление кровотока 5 минут — настроение улучшается 10 минут — кортизол снижается 15 минут — уровень сахара в крови снижается 30 минут — начинается сжигание жира 45 минут — поток мыслей уменьшается 60 минут — увеличение гормона счастья ▶️стр (1 просмотров)
- 03.09.2026 — Как выбрать тренировку по душе, чтобы не бросить через неделю? Кардио (бег, танцы, плавание) — если нужно «выпустить пар», разгрузить голову и зарядиться энергией. Силовые (зал, веса) — если хотите подтянутое, крепкое тело и любите преодолевать себя. Йога, пилатес, стретчинг — (1 просмотров)
- 01.09.2026 — Всех с 1 сентября! Готовы к школе? ❤️ - На все сто 👍 - НЕ ХОЧУ, СКОРЕЕ БЫ ЛЕТО (1 просмотров)
- 01.09.2026 — Какого ты года рождения?👇🏻 (1 просмотров)
- 30.08.2026 — как начать правильно питаться: ⚪️Не пропускай приёмы пищи. Старайся есть регулярно, чтобы не доводить себя до сильного голода. ⚪️Добавляй разнообразие В течение дня старайся включать разные продукты. ⚪️Не запрещай себе любимую еду. Сладкое, фастфуд и другие вкусные продукты мо (5 просмотров)
- 30.08.2026 — В каком месяце ты родился? 👇🏻 (3 просмотров)