Диета Углеводов.нет — кетогенная диета

Что понять по статистике

Аудитория канала — 502 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 205 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 21 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +69 (+15,9%).

Вопросы о канале Диета Углеводов.нет

О чём канал Диета Углеводов.нет?

Канал «Диета Углеводов.нет» посвящен кетогенной диете и низкоуглеводному меню для похудения. Автор делится подробными кето рецептами салатов, запеканок и мясных блюд с подсчетом ингредиентов и публикует советы по диетическому питанию. Также в ленте — мотивационные посты и приглашения в марафон для тех, кто хочет снизить вес комфортным способом.

Сколько подписчиков у канала Диета Углеводов.нет?

На канал подписаны 502 человек, средний охват поста за 30 дней — 205 просмотров.

Последние посты канала Диета Углеводов.нет

• 20.09.2026 — Сегодня приготовила салат из мидий, хотелось бы поделиться. Салат из мидий Ингредиенты: Мидии - 200 гр Огурец - 130 гр Яйцо - 2 шт. Сыр полутвердый - 50 гр Майонез - 1 ст. л. Способ приготовления: Мидии консервированные, огурец порезать кубиками, яйцо тоже кубиками, тертый сыр (65 просмотров)
• 20.09.2026 — Нет ничего лучше, чем есть любимые блюда и продукты, но при этом становиться красивее, ярче и звонче 🤩 А ннннет, есть! Лучше только если это все происходит БЕСПЛАТНО 😁 Так и вот! Сейчас САМОЕ ВРЕМЯ побаловать себя и забрать свои любимые товары из нашего низкоуглеводного царства д (66 просмотров)
• 20.09.2026 — Блины с сырно-яичной-грибной начинкой Ингредиенты: Яйцо - 8 шт. Грибы шампиньоны - 100 гр Майонез - 2 ст. л. Сыр твёрдый - 100 гр Укроп - 5 гр Соль - 2 гр Масло подсолнечное - 20 гр Способ приготовления: Жарим блинчики с двух сторон. На 6 яиц 2 ст л майонеза. Пропускаем через м (100 просмотров)
• 19.09.2026 — Куриные наггетсы Ингредиенты: 500 г куриной грудки, 200 г сыра твердых сортов, 3 куриных яйца, 1/4 ч. ложки соли, 1/4 ч. ложки черного молотого перца, 50 мл растительного масла Приготовление: 1. Куриные грудки нарезаем тонкими про долговатыми ломтиками поперек волокон. 2. (111 просмотров)
• 19.09.2026 — Сколько раз ты обещала себе «с понедельника начну»? 🙈А время идёт, и Новый год уже совсем близко… Представь, как круто встретить его в новом теле — лёгкой, уверенной и сияющей ✨ Наш марафон — это то, что тебе нужно прямо сейчас. 💫 Всего за месяц ты увидишь первые результаты: мин (128 просмотров)
• 19.09.2026 — Запеканка "Нежная капуста" Ингредиенты: Капуста белокачанная - 500 гр Яйцо - 3 шт. Соль - 2 гр Майонез - 4 ст. л. Укроп - 5 гр Сыр твёрдый - 150 гр Способ приготовления: Капусту мелко режем и на блендер до состояния пюре, разбиваем яйцо, режем укроп, добавляем майонез, трем сыр (139 просмотров)
• 18.09.2026 — Рыбные шалости •Цезарь с семгой и креветками• Ингредиенты: Помидоры - 30 гр Семга слабосоленая - 40 гр Редис - 20 гр Огурец - 40 гр Салат Айсберг - 45 гр Сыр "Моцарелла" - 20 гр Яйцо - 1 шт. Креветки - 45 гр Майонез - 2 ст. л. Горчица - 2 гр Лимонный сок - 2 чайн.л. Чеснок - 3 г (153 просмотров)
• 18.09.2026 — Дорогая, ты знаешь, что худеть можно очень весело, результативно и вообще С ВЫГОДОЙ?😱 Хочешь я расскажу, как это сделать? Запоминай: 1. Приходи в наш марафон, где веселые конкурсы не дадут тебе заскучать (но участие в них по желанию, конечно)💪2. Общайся со своими соратниками и а (156 просмотров)