Яна Мочкаева ✓ МОЛОДОСТЬ ПИТАНИЕ РЕЦЕПТЫ ТЕЛО ФИГУРА
Канал MAX @channel_id526310071231_biz в категории «Здоровье и медицина»
Канал публикует советы по здоровью, питанию и фитнесу с практическими рецептами и упражнениями.
Подписчиков
32
Средний охват поста (30д)
45
Постов за 7 дней
1
Вовлечённость (ER, 30д)
1.4%
География
Россия
Вопросы о канале Яна Мочкаева ✓ МОЛОДОСТЬ ПИТАНИЕ РЕЦЕПТЫ ТЕЛО ФИГУРА
О чём канал Яна Мочкаева ✓ МОЛОДОСТЬ ПИТАНИЕ РЕЦЕПТЫ ТЕЛО ФИГУРА?
Канал публикует советы по здоровью, питанию и фитнесу с практическими рецептами и упражнениями.
Сколько подписчиков у канала Яна Мочкаева ✓ МОЛОДОСТЬ ПИТАНИЕ РЕЦЕПТЫ ТЕЛО ФИГУРА?
На канал подписаны 32 человек, средний охват поста за 30 дней — 45 просмотров.
Последние посты канала Яна Мочкаева ✓ МОЛОДОСТЬ ПИТАНИЕ РЕЦЕПТЫ ТЕЛО ФИГУРА
- 23.07.2026 — Четыре недели назад пришла новая клиентка с запросом на создание рациона Задачи стояли такие: сбалансированный рацион, чтобы не перебирать по калориям, с учетом 2-3 тренировок в неделю в зале/силовой йоги Каково было ее удивление, что про сам рацион из 1,5 часов мы говорили в (33 просмотров)
- 16.07.2026 — (58 просмотров)
- 16.07.2026 — Что это было, девочки, массовый сбой? Именно в июне этого года у кого-то пришел два раза или задержался, хотя обычно как часы. У всех клиентов, у всех подруг был такой сбой 🤯 Думаю, что это не связано ни с общей тревожностью, ни с началом лета. В прошлом году лето тоже было — (44 просмотров)
- 10.06.2026 — Найден лучший рецепт этого лета Пишите, кто попробует (156 просмотров)
- 07.06.2026 — «Дубовые» ноги убивают И это не преувеличение. В США подсчитали: 10% летальных исходов — следствие плохой мобильности нижних конечностей. Люди теряют равновесие, падают, не могут восстановиться после нагрузок и угасают Гибкие, сильные ноги = вечная молодость. Хочешь проверить (119 просмотров)
- 05.06.2026 — Стройность, нет, даже худоба снова становится мейнстримом Вспомним тощих моделей 90х. Символом тогдашней новой эстетики стала супермодель Кейт Мосс То время известно как массовое «заражение» идеей болезненной худобы, девушки по всему доводили себя до пищевых расстройств — оче (121 просмотров)
- 31.05.2026 — Фанфакт обо мне: я посетила 38 стран, в некоторых была по 10-15 раз Как думаете, где мне понравилось больше всего ? (140 просмотров)
- 24.05.2026 — — Подкормить микробиом и потратить на это 100 рублей ? — Пожалуйста! Нашинковала вилок капусты, маленький, смешала с одной натертой на крупной терке морковью Добавила воды и горсть клюквы, семян тимьяна 2 чайных ложки без горки В стеклянную банку сложила и накрыла марлей: (161 просмотров)