Фокус на себя|мотивация|саморазвитие

Канал MAX @id780531407482_biz в категории «Спорт»

Личный дневник тренировок и походов, мотивирующий к силе, выносливости и самосовершенствованию.

Подписчиков 4
Средний охват поста (30д) 81
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 24.0%

Последние посты канала Фокус на себя|мотивация|саморазвитие

  • 09.06.2026 — Минутка юмора😁 (27 просмотров)
  • 29.05.2026 — Сорвала шею в погоне за большой жопой Мое оптимистичное желание стать качком к лету🏋🏼‍♀️ привело меня в кровать. Проснулась вчера с ужасной болью в шее и искрами в глазах при попытке повернуть голову налево🤪 Все-таки не предназначен мой организм для непрерывных силовых. Я же д (102 просмотров)
  • 26.05.2026 — Что-то между: «Я уже взрослая» и подраться с братом в песочнице за лопатку😂 Так быстро закончился 1 класс. Я еще не отошла от сентиментального «первого смс от ребёнка»🥹, как у неё уже появилось очень много своего мнения, канал в МАХ и одежда «как у мамы». Моя уже второклашечка (99 просмотров)
  • 21.05.2026 — Как вы относитесь к походам?⛺️🏕️ (96 просмотров)
  • 15.05.2026 — Мое третье дерево посажено!😍 За каждые 150 тренировок FitStars сажает одно дерево. На моем счету третья сосна🌲🌲🌲 Классно, когда ты тренируешься для себя, а заодно получаешь в подарок спортивный инвентарь и помогаешь природе😎 Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847 (110 просмотров)
  • 08.05.2026 — День 8 ✅ упражнения на мышцы кора были ✅ темная пещера с ледяной водой ✅ крутой подъем в гору ✅ крутой спуск с горы Мои походные силы кончались🤪 Хочу домой к интернету и яичнице!😂 (88 просмотров)
  • 07.05.2026 — День 7 Тренировка состоялась!💪🏻 Хоть и маленькая. Всего на 15 минут. Хорошо, что есть и такие😂 Время поджимало. Утром ходили в горы, а потом катались на лошадях, на которых я панически боюсь быстро ехать😂 Мне достался АЛТАЙ. Что бы не говорили, но характер у него и его брата (70 просмотров)
  • 07.05.2026(66 просмотров)