Регина Солтан | Нутрициолог

Что понять по статистике

Аудитория канала — 17 подписчиков.

Динамика аудитории за 30 дней: +2 (+13,3%).

Вопросы о канале Регина Солтан | Нутрициолог

О чём канал Регина Солтан | Нутрициолог?

Регина Солтан даёт практические советы по здоровому питанию и подсчету калорий и БЖУ.

Сколько подписчиков у канала Регина Солтан | Нутрициолог?

На канал подписаны 17 человек.

Последние посты канала Регина Солтан | Нутрициолог

• 09.05.2026 — С Днем Победы, дорогие друзья! Мирного неба над головой. Помнить, благодарить и ценить каждый день жизни. 🙏🏻 (247 просмотров)
• 08.05.2026 — Друзья, доброе утро! Сегодня я хочу рассуждать. 😁 Знаете, что я очень часто слышу от своих подопечных: "Регина, почему мои симптомы подходят сразу под несколько процессов? Почему все так сложно? Почему так долго? А можно быстро все исправить?" Знакомо? Уврена, что да. Начинаешь (131 просмотров)
• 04.05.2026 — Друзья, привет! 🌸 Сегодня я немного гедонист. После тренировки одно из моих любимых занятий. ☕️ Обожаю эти конфеты. Берите на заметку, если надо на подарки или сделать приятный комплимент, за который не стыдно. ☝🏻 (72 просмотров)
• 25.04.2026 — Друзья, приветствую всех! Учиться - значит помнить. ☝🏻Сегодня целый день углубляю знания. Ведь настоящее знание формируется не через механическую зубрёжку, а через понимание внутренней логики материала. Так же и я стараюсь разобраться в процессах, до самой клеточки и молекулы. (73 просмотров)
• 18.04.2026 — Друзья, прекрасной вам субботы! ❤️ Хочу с вами поделиться: мы вчера посмотреличудесный фильм — «Безумное свидание». Что происходит в головах у женщин и мужчин? Обожаю мультфильм «Головоломка», так же советую к просмотру, если не смотрели. )) Так просто раскладывает нам наши эмо (55 просмотров)
• 16.04.2026 — КБЖУ - ЦИФРЫ А теперь давайте посчитаем! Многим это кажется скучной математикой, но на самом деле это 🔑 к пониманию своего тела и его потребностей. ✔️ Совет: заведите отдельную тетрадь/файл/заметки и фиксируйте туда свои замеры, вес и расчёты. Почему это важно? Эти показатели (42 просмотров)
• 15.04.2026 — Как упростить КБЖУ и не свихнуться на весах? Давайте разбираться. Везде указывают КК и БЖУ на 100 гр., это бесит больше всего. На моменте, когда мне надо взять весы, чтобы взвесить у меня пропадает желание что-то считать 😅 Моё желание упростить и ускорить процесс подсчетов зас (36 просмотров)
• 15.04.2026 — КБЖУ простыми словами Сегодня разложим по полочкам такую важную тему, как — КБЖУ. 💗КК — калорийность. 💗КБЖУ — калории, белки, жиры, углеводы. ❓Что это такое?❓ Ключевой принцип здорового питания — соответствие энергетической ценности рациона ежедневным энерготратам организма ( (27 просмотров)