Юлиана Фит

Что понять по статистике

Аудитория канала — 245 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 83 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Юлиана Фит

О чём канал Юлиана Фит?

Канал о быстрых фитнес‑рутинах и мотивации поддерживать здоровье женщин.

Сколько подписчиков у канала Юлиана Фит?

На канал подписаны 245 человек, средний охват поста за 30 дней — 83 просмотров.

Последние посты канала Юлиана Фит

• 13.09.2026 — Иногда красота начинается не с баночки крема, а с тарелки. И этот салат — простой пример. Что в нём и почему: 🥕 Морковь — источник бета-каротина, провитамина А. Витамин А важен для нормального состояния кожи и слизистых, зрения и иммунной функции. А клетчатка поддерживает работ (29 просмотров)
• 11.09.2026 — Продукты, которые делают нас красивыми 🤍 Мы часто ищем красоту снаружи: кремы, сыворотки, маски, процедуры. Но забываем, что главный секрет сияющей кожи, здоровых волос и хорошего настроения внутри 🥗 Красота начинается с ЖКТ. С того, что мы кладём в свою тарелку - это система п (17 просмотров)
• 09.09.2026 — Можно «поддержать гормоны» едой? Да, но не одним волшебным продуктом. 📌 Для нормальной работы гормональной системы важен весь рацион: достаточное количество белка, клетчатки, полезных жиров, витаминов и минералов. 📌 Йод, цинк, магний, растительные соединения, цельные продукты — (21 просмотров)
• 06.09.2026 — Какая еда нас старит, а какая делает моложе 🥗 А правильный вопрос: «Что происходит внутри ваших клеток?» Потому что 70% того, как выглядит ваша кожа — это не уход, а биохимия. Гликация — когда избыток сахара в крови «склеивает» коллаген. Кожа теряет упругость, становится тусклой (21 просмотров)
• 05.09.2026 — Как помочь себе и своей семье избежать сердечно-сосудистых заболеваний? Именно эта группа болезней является самой частой причиной смерти на данный момент. И важно то, что большинство из них можно избежать или профилактировать! Как? Смотрите в карусели 👆 (12 просмотров)
• 02.09.2026 — «Я календарь переверну, и снова 3 сентября…» ⏳  Осталось 4 часа и эта нестареющая классика вновь будет актуальна 😉 А вместе с этим закроются и двери клуба 🔥 ДВЕРИ В КЛУБ ЗАКРЫВАЮТСЯ СЕГОДНЯ В 00:00!  Женщины мои, оставайтесь здоровыми В клубе вам нужны только кроссовки и (20 просмотров)
• 02.09.2026 — А что, если вы начнёте сегодня? Сначала вам может показаться, что 18 минут ничего не изменят. ❤️ Через 2 недели вы увидите изменения в зеркале, и вам не захочется останавливаться. ❤️ Через месяц вы уже потеряете 3-5 кг, избавитесь от целлюлита и будете наслаждаться своим отраж (17 просмотров)
• 02.09.2026 — Планы на осень? Вариант №1: Лежать соплями, ловить осеннюю хандру, укутаться в одеяло и есть булки с чаем. А потом под Новый год паниковать, что ничего не успела. Вариант №2: Кайфовать от себя. Ловить энергию, блеск в глазах, лёгкость в теле и комплименты каждый день. Входить в (28 просмотров)