Пингвины учатся летать — личный блог мамы

Что понять по статистике

Аудитория канала — 82 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 71 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

За последнюю неделю опубликовано 16 постов.

Вопросы о канале Пингвины учатся летать

О чём канал Пингвины учатся летать?

Личный блог мамы, где она делится буднями семьи, воспитанием детей и попытками найти время на себя. Здесь вы найдете простые рецепты из кабачков, размышления о похудении после родов и советы по семейному отдыху летом. Автор честно рассказывает о жизни с детьми, о радостях и трудностях материнства, а также о возвращении к тренировкам. Подписывайтесь, чтобы вместе переживать все моменты родительства и находить вдохновение в повседневных заботах.

Сколько подписчиков у канала Пингвины учатся летать?

На канал подписаны 82 человек, средний охват поста за 30 дней — 71 просмотров.

Последние посты канала Пингвины учатся летать

• 11.09.2026 — Вчера выходила из дома в 20.40 на тренировку и словила очередной мунутный приступ чувства вины….ну вот куда я на ночь глядя от семьи и от маленького ребенка🥺 Я всегда работала тренером по вечерам после основной работы в офисе (я начальник отдела экологии с 15 летнем стажем - д (26 просмотров)
• 10.09.2026 — Жопиздан💪 (Job is done!) 😅 (41 просмотров)
• 10.09.2026 — https://davay-so-mnoy.tilda.ws/ (12 просмотров)
• 10.09.2026 — Распространить среди жильцов нашего ЖЭКА, а если не будут брать - отключим газ 😉 https://davay-so-mnoy.tilda.ws/ ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ Подробная информация о проекте! Отправьте всем, кому нужно, пожалуйста ☺️ Мы с Ярославой потратили ни одну ночь на этот шедевр 😉 Ж (32 просмотров)
• 09.09.2026 — Устроились на работу😅 теперь по пятницам жду вас еще и в Зевсе в Нахабино;) Знаете что? Все, я официально старая бабка🤣 Сейчас пришли на детскую площадку и там школьники лет по 13. Естественно мат перемат и адреналин раш😎 Сначала терпела… потом сделала замечание, мол без мата! (44 просмотров)
• 09.09.2026 — На своих проектах #проектдавайсомной я всегда сравниваю девочек с паровозиком груженым углем…начинающим путь в горку🚂 Начинать снижение веса и переезд в новый размер всегда тяжело, а начав - главное взять медленный размеренный темп и не спрыгивать с выбранных рельсов😉 И конечн (19 просмотров)
• 08.09.2026 — Сегодня отработала первый раз в новом клубе ….на замене, а я не люблю заменять 🫢 Потому что девочки хотели условно Машу, а пришла Лена😅 Но я работаю над собой и соглашаюсь сейчас на замены, тк постоянный тренер из меня пока так себе🤪 А хочется же… поорать 😅 ну и сбежать одн (4 просмотров)
• 08.09.2026 — Как не потерять лицо, теряя лишний вес? Если в 30 мне было важно просто похудеть, то сейчас мне важнее не растерять мышечную массу и не заработать грустное лицо бульдога😅 Часто снижение веса с помощью ограничительных диет - это сплошной стресс и катаболизм. Стресс от голода и (3 просмотров)